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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

ミニマル脳習慣　　

著者名 菅原 道仁／著
著者名ヨミ スガワラ,ミチヒト
出版者 PHP研究所
出版年月 2026.2

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1 蛍池009886219498.3/ｽ/一般図書成人室　準備中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001119895
書誌種別 図書
書名 ミニマル脳習慣　　
書名ヨミ ミニマル ノウシュウカン
著者名 菅原 道仁／著
著者名ヨミ スガワラ,ミチヒト
出版者 PHP研究所
出版年月 2026.2
ページ数 190p
大きさ 18cm
ISBN 4-569-86046-6
ISBN 978-4-569-86046-6
分類記号 498.39
内容紹介 1日の疲れをしっかりとる睡眠術、頭もからだも整う歩き方、脳が元気になる食事…。最小限の行動で脳を最高の状態にするシンプルな習慣を、脳神経外科医の知見をもとに解説する。『PHP』連載を大幅に加筆・修正・再編集。
著者紹介 埼玉県生まれ。杏林大学医学部卒業。脳神経外科医。菅原脳神経外科クリニック、菅原クリニック東京脳ドックを開院。著書に「すぐやる脳」「あの人を、脳から消す技術」など。
件名1 健脳法

(他の紹介)内容紹介 仕事の魅力がわかる。将来が楽しみになる。警察官、医師、看護師、弁護士、国家公務員、大工など。
(他の紹介)目次 第１章　街や人の安全を守りたい！（警察官／刑事
ＳＡＴ隊員　ほか）
第２章　人の命や健康に関わる仕事がしたい！（医師
看護師　ほか）
第３章　法律や正義に興味がある！（弁護士
検察官／検事　ほか）
第４章　国やまちづくりに関わりたい！（議員（国会議員　地方議会議員など）
中央省庁・県庁・市役所職員（国家公務員　地方公務員など）　ほか）

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