検索結果書誌詳細

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
  • 書誌の詳細です。 現在、予約しているのは 7 件です。
  • 「資料情報」から書誌を予約カートに入れるページに移動します。
    在庫の資料を予約してもすぐに準備できるとは限りません。
    お急ぎの場合は所蔵館にて当日中のお取り置きができますので、予約をせずに所蔵館にお電話でお問い合わせください。

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 0 予約数 7

書誌情報サマリ

書名

動ける体が大復活する1分体操　　

著者名 中山 潤一／著
著者名ヨミ ナカヤマ,ジュンイチ
出版者 アスコム
出版年月 2026.2

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町210935029498.3/ﾅ/一般図書成人室　貸出中  ×

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

374.3　374.3
【「失敗した…」から分かった先生の持…】 「失敗した…」から分かった先生の持…
柴田 大翔／著 【大学や教育センターでは教えてくれな…】 大学や教育センターでは教えてくれな…
西川 純／著 【全図解教師1年目のお仕事見るだけブ…】 全図解教師1年目のお仕事見るだけブ…
樋口 万太郎／著 【中学校・高校教諭になるには】 中学校・高校教諭になるには
山田 恵吾／編著 【教師の習慣化】 教師の習慣化
二川 佳祐／著 【素人校長ばたばた日記　：　県庁職員…】 素人校長ばたばた日記　：　県庁職員…
川田 公長／著 【正しい思考法　：　芯をもって生きる…】 正しい思考法　：　芯をもって生きる…
松尾 英明／著 【教師の仕事術　：　圧倒的な成果と精…】 教師の仕事術　：　圧倒的な成果と精…
渡辺 道治／著 【「教師力」を磨くSNSの利活術】 「教師力」を磨くSNSの利活術
古舘 良純／編著 【教育における女性リーダーシップ　：…】 教育における女性リーダーシップ　：…
ジェニー・ワイナ… 【教師の本音　：　生徒には言えない先…】 教師の本音　：　生徒には言えない先…
静岡の元教師すぎ… 【先生が複業について知りたくなったら…】 先生が複業について知りたくなったら…
前田 央昭／著,… 【さる先生のVoicy職員室RADI…】 さる先生のVoicy職員室RADI…
坂本 良晶／著 【教師の自腹】 教師の自腹
福嶋 尚子／著,… 【若い先生の心をふっと軽くする先輩の…】 若い先生の心をふっと軽くする先輩の…
ゆきこ先生／著 【小学校教師の仕事の基礎知識　：　こ…】 小学校教師の仕事の基礎知識　：　こ…
西山 佳祐／著 【校長の力　：　学校が変わらない理由…】 校長の力　：　学校が変わらない理由…
工藤 勇一／著 【小学校教師のための言いかえ図鑑　：…】 小学校教師のための言いかえ図鑑　：…
戸田 久実／著 【追いつめられる教師たち】 追いつめられる教師たち
齋藤 浩／著 【初任者教師のスタ…ハッピー学級経営編】 初任者教師のスタ…ハッピー学級経営編
山崎 克洋／監修… 【新任3年目から「引き出…授業づくり編】 新任3年目から「引き出…授業づくり編
土居 正博／編著… 【初任者教師のスタ…バッチリ授業技術編】 初任者教師のスタ…バッチリ授業技術編
山崎 克洋／監修… 【初任者教師のスタプ…スマート仕事術編】 初任者教師のスタプ…スマート仕事術編
山崎 克洋／監修… 【教壇に立つ30代のあなたに伝えたい…】 教壇に立つ30代のあなたに伝えたい…
樋口 万太郎／著… 【「ちゃんとしなきゃ」から解放されて…】 「ちゃんとしなきゃ」から解放されて…
吉田 誠／著
374.3　374.3
【「失敗した…」から分かった先生の持…】 「失敗した…」から分かった先生の持…
柴田 大翔／著 【大学や教育センターでは教えてくれな…】 大学や教育センターでは教えてくれな…
西川 純／著 【全図解教師1年目のお仕事見るだけブ…】 全図解教師1年目のお仕事見るだけブ…
樋口 万太郎／著 【中学校・高校教諭になるには】 中学校・高校教諭になるには
山田 恵吾／編著 【教師の習慣化】 教師の習慣化
二川 佳祐／著 【素人校長ばたばた日記　：　県庁職員…】 素人校長ばたばた日記　：　県庁職員…
川田 公長／著 【正しい思考法　：　芯をもって生きる…】 正しい思考法　：　芯をもって生きる…
松尾 英明／著 【教師の仕事術　：　圧倒的な成果と精…】 教師の仕事術　：　圧倒的な成果と精…
渡辺 道治／著 【「教師力」を磨くSNSの利活術】 「教師力」を磨くSNSの利活術
古舘 良純／編著 【教育における女性リーダーシップ　：…】 教育における女性リーダーシップ　：…
ジェニー・ワイナ… 【教師の本音　：　生徒には言えない先…】 教師の本音　：　生徒には言えない先…
静岡の元教師すぎ… 【先生が複業について知りたくなったら…】 先生が複業について知りたくなったら…
前田 央昭／著,… 【さる先生のVoicy職員室RADI…】 さる先生のVoicy職員室RADI…
坂本 良晶／著 【教師の自腹】 教師の自腹
福嶋 尚子／著,… 【若い先生の心をふっと軽くする先輩の…】 若い先生の心をふっと軽くする先輩の…
ゆきこ先生／著 【小学校教師の仕事の基礎知識　：　こ…】 小学校教師の仕事の基礎知識　：　こ…
西山 佳祐／著 【校長の力　：　学校が変わらない理由…】 校長の力　：　学校が変わらない理由…
工藤 勇一／著 【小学校教師のための言いかえ図鑑　：…】 小学校教師のための言いかえ図鑑　：…
戸田 久実／著 【追いつめられる教師たち】 追いつめられる教師たち
齋藤 浩／著 【初任者教師のスタ…ハッピー学級経営編】 初任者教師のスタ…ハッピー学級経営編
山崎 克洋／監修… 【新任3年目から「引き出…授業づくり編】 新任3年目から「引き出…授業づくり編
土居 正博／編著… 【初任者教師のスタ…バッチリ授業技術編】 初任者教師のスタ…バッチリ授業技術編
山崎 克洋／監修… 【初任者教師のスタプ…スマート仕事術編】 初任者教師のスタプ…スマート仕事術編
山崎 克洋／監修… 【教壇に立つ30代のあなたに伝えたい…】 教壇に立つ30代のあなたに伝えたい…
樋口 万太郎／著… 【「ちゃんとしなきゃ」から解放されて…】 「ちゃんとしなきゃ」から解放されて…
吉田 誠／著
教員
【「失敗した…」から分かった先生の持…】 「失敗した…」から分かった先生の持…
柴田 大翔／著 【大学や教育センターでは教えてくれな…】 大学や教育センターでは教えてくれな…
西川 純／著 【全図解教師1年目のお仕事見るだけブ…】 全図解教師1年目のお仕事見るだけブ…
樋口 万太郎／著 【授業・校務がAIで爆速に!さる先生…】 授業・校務がAIで爆速に!さる先生…
坂本 良晶／著 【いちばんやさしい先生が校務に使える…】 いちばんやさしい先生が校務に使える…
山本 康太／著 【先生の働き方を変える準備思考　：　…】 先生の働き方を変える準備思考　：　…
高森 崇史／著 【中学校・高校教諭になるには】 中学校・高校教諭になるには
山田 恵吾／編著 【教師の習慣化】 教師の習慣化
二川 佳祐／著 【はじめようチームで語る　：　「語り…】 はじめようチームで語る　：　「語り…
小木曽 弘尚／著 【大学教授に転職するキャリアデザイン…】 大学教授に転職するキャリアデザイン…
松本 茂章／編著… 【正しい思考法　：　芯をもって生きる…】 正しい思考法　：　芯をもって生きる…
松尾 英明／著 【なぜ教員の質が低下しているのか】 なぜ教員の質が低下しているのか
朝比奈 なを／著 【教師の仕事術　：　圧倒的な成果と精…】 教師の仕事術　：　圧倒的な成果と精…
渡辺 道治／著 【先生を続けるための『演じる』仕事術】 先生を続けるための『演じる』仕事術
松下 隼司／著,… 【「教師力」を磨くSNSの利活術】 「教師力」を磨くSNSの利活術
古舘 良純／編著 【国立大学教授のお仕事　：　とある部…】 国立大学教授のお仕事　：　とある部…
木村 幹／著 【教育における女性リーダーシップ　：…】 教育における女性リーダーシップ　：…
ジェニー・ワイナ… 【教師のためのCopilot仕事術!…】 教師のためのCopilot仕事術!…
小池 翔太／編著… 【教育現場における「定額働かせ放題」…】 教育現場における「定額働かせ放題」…
今野 晴貴／著,… 【教師の本音　：　生徒には言えない先…】 教師の本音　：　生徒には言えない先…
静岡の元教師すぎ… 【いちばんやさしいCanva教育版の…】 いちばんやさしいCanva教育版の…
坂本 良晶／著,… 【教師のデジタル仕事術　：　毎日の授…】 教師のデジタル仕事術　：　毎日の授…
谷中 優樹／著 【月30時間の自由を生み出す仕事術 …】 月30時間の自由を生み出す仕事術 …
古賀 禄太郎／著 【教員採用試験面接試験…2026年度版】 教員採用試験面接試験…2026年度版
資格試験研究会／… 【図解AI時代の教師が知っておきたい…】 図解AI時代の教師が知っておきたい…
小林 祐紀／著・…

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001118272
書誌種別 図書
書名 動ける体が大復活する1分体操　　
書名ヨミ ウゴケル カラダ ガ ダイフッカツ スル イップン タイソウ
著者名 中山 潤一／著
著者名ヨミ ナカヤマ,ジュンイチ
出版者 アスコム
出版年月 2026.2
ページ数 255p
大きさ 19cm
ISBN 4-7762-1462-5
ISBN 978-4-7762-1462-5
分類記号 498.3
内容紹介 高齢になるとすすめられる運動は「散歩」「ウォーキング」。だが、いきなり始めて逆に体を壊してしまうケースが多くある。適度な負荷で必要な筋肉を効率よく鍛えられる、片足で立つことをベースにした1分体操を紹介する。
著者紹介 大阪医大(現大阪医科薬科大学)卒業。医学博士。神戸逓信病院医長等を経て、中山クリニック院長。整形外科医。
件名1 健康法
件名2 体操

(他の紹介)内容紹介 仕事が早い先生の働き方は実は…超シンプルだった。チェック・添削の方法を複数もつ。授業のパターンをつくる。教えてくれる子の力を借りる。
(他の紹介)目次 第１章　定時退勤を叶える働き方のマインドセット（定時で帰ると決意する
目標を立てて期限を決める　ほか）
第２章　校務分掌・日常業務の負担を減らす（自分でできる
周りの先生を動かす）
第３章　安定した学級・学年をつくる（「法律」「きまり」を教えておく
動機の「善」を認める　ほか）
第４章　授業はシステム・ツールに頼る（システムづくり
ツールの活用）
第５章　こつこつ学びを積み重ねる（直接的努力だけでなく、間接的努力も大切にする
凹みは３つの目で学びにする　ほか）
(他の紹介)著者紹介 ささみチーズカツ
　大手メーカー勤務を経て公立小学校教諭に転職。情報主任・体育主任・学年主任などの業務をこなしながら、家事・育児との両立を図り、定時退勤を目指して日々奮闘中。Ｘ（旧Ｔｗｉｔｔｅｒ）等で、教育現場での工夫や時短術、学級経営のヒント等を積極的に発信。オープンチャット「授業・学級経営の小ネタ＆小技」では、教員同士の学び合いの場として勉強会の企画・運営も行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

書店リンク

  

内容細目

前のページへ
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。