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書誌情報サマリ

書名

パーキンソン病の進行を遅らせる大逆転の1分習慣　　

著者名 小川 順也／著
著者名ヨミ オガワ,ジュンヤ
出版者 秀和システム新社
出版年月 2026.1

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1 高川210933222493.7/ｵ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001115322
書誌種別 図書
書名 パーキンソン病の進行を遅らせる大逆転の1分習慣　　
書名ヨミ パーキンソンビョウ ノ シンコウ オ オクラセル ダイギャクテン ノ イップン シュウカン
著者名 小川 順也／著 　 霜田 里絵／監修
著者名ヨミ オガワ,ジュンヤ　シモダ,サトエ
出版者 秀和システム新社
出版年月 2026.1
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-7980-7583-9
ISBN 978-4-7980-7583-9
分類記号 493.74
内容紹介 力士ボディを目指す、アナウンサー気分で声を出す、緊張をほぐす「ギュー・ストン」運動…。パーキンソン病の主な症状の困りごとを自力で遠ざける、やさしい運動・生活習慣を紹介する。大ピンチ場面とその対処法も図解。
著者紹介 株式会社Smile Space代表取締役。PDitスタジオ代表。パーキンソン病専門理学療法士。
件名1 パーキンソン病

(他の紹介)内容紹介 パーキンソン病の進行を遅らせ、自力で症状を遠ざける方法―。それは「毎日、運動を続けること」です！さあ、「未来を変える１分目」を始めましょう！主な症状の困りごとから自力で遠ざける「３０の運動・生活習慣」を徹底紹介！
(他の紹介)目次 第１章　これだけは知っておきたいパーキンソン病のこと
第２章　無理なく動き続けるための体づくり
第３章　一日のスタートをラクにする朝の１分習慣
第４章　日中の動きを軽くするお昼の１分習慣
第５章　こわばりをほぐす夕方〜夜の１分習慣
第６章　急な症状に備えるためのピンチ脱出図鑑

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