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蔵書情報

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所蔵数	1	在庫数	0	予約数	2

書誌情報サマリ

書名	人生が劇的に変わる「1分」の使い方
著者名	上岡正明／著
著者名ヨミ	カミオカ,マサアキ
出版者	朝日新聞出版
出版年月	2026.1

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No.	所蔵館	資料番号	請求番号	資料種別	配架場所	帯出区分	状態	貸出
1	蛍池	009873043	159.4/ｶ/	一般図書	成人室		準備中	×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード	1003001114076
書誌種別	図書
書名	人生が劇的に変わる「1分」の使い方
書名ヨミ	ジンセイガゲキテキニカワルイップンノツカイカタ
著者名	上岡正明／著
著者名ヨミ	カミオカ,マサアキ
出版者	朝日新聞出版
出版年月	2026.1
ページ数	223p
大きさ	19cm
ISBN	4-02-332462-6
ISBN	978-4-02-332462-6
分類記号	159.4
内容紹介	1分あれば、情報収集、語学、脳の休息、何でもできる。「最高の1分」の積み重ねで、「毎日の質」が何倍も上がる。「攻めの1分」「切り替えの1分」など、1分を最高にする「4つのモード」を伝授する。
著者紹介	株式会社フロンティアコンサルティング代表取締役。日本脳科学認知心理協会理事。多摩大学客員講師。
件名1	人生訓

(他の紹介)内容紹介	１分を最高にする「４つのモード」を伝授。最大火力で燃やす「攻めの１分」。時間を無駄にしない「守りの１分」。心身をととのえる「切り替えの１分」。人生を豊かにする「幸せの１分」。１分あれば、情報収集、語学、脳の休息、何でもできる。
(他の紹介)目次	第１章　「最高の１分」をデザインする（１分の使い方で差が生まれる―「うまく使える人」と「ムダにする人」の違い武器としての１分―「４つのモード」を使い分ける　ほか）第２章　仕事で成功するための「１分」（１分の質を高める―「センターピン」を定めて最大の成果を出す「モチベーション」に頼ってはいけない科学的理由　ほか）第３章　「休日の１分」で心と身体をととのえる（休日でセルフイメージを書き換える脳の９割は「健康維持」のために使われる　ほか）第４章　幸せなお金持ちになるための「１分」（「幸せなお金持ち」とはどんな人なのか？「１分」で人生の目標を書き出し、脳に刻む　ほか）
(他の紹介)著者紹介	上岡正明　株式会社フロンティアコンサルティング代表取締役。ＭＢＡ（多摩大学大学院博士前期課程）。日本脳科学認知心理協会理事。多摩大学客員講師。１９７５年生まれ。２７歳でマーケティングのコンサルティング会社を設立。三井物産やＳＯＮＹなど２００社以上の企業ブランド構築、スウェーデン大使館やドバイ政府観光局などの国際観光誘致イベントやＰＲなどを成功させてきた。限られた時間を最大限に使う「１分メソッド」を駆使し、会社経営だけでなく投資やＹｏｕＴｕｂｅの分野でも活躍。投資歴２８年で１０億円の資産を形成し、そのノウハウを記したビジネス書は中国、台湾、韓国でも翻訳され、累計１００万部を超える。登録者３６万人超のＹｏｕＴｕｂｅチャンネルとフォロワー８万人のＸで、脳科学やスキルハックを交えた情報をお届け中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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