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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

なぜあの人は時間を守れないのか　　 PHP新書 1449

著者名 中島 美鈴／著
著者名ヨミ ナカシマ,ミスズ
出版者 PHP研究所
出版年月 2026.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町009871252336.2/ﾅ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001113776
書誌種別 図書
書名 なぜあの人は時間を守れないのか　　 PHP新書 1449
書名ヨミ ナゼ アノ ヒト ワ ジカン オ マモレナイ ノカ(ピーエイチピー シンショ)
著者名 中島 美鈴／著
著者名ヨミ ナカシマ,ミスズ
出版者 PHP研究所
出版年月 2026.1
ページ数 222p
大きさ 18cm
ISBN 4-569-86052-7
ISBN 978-4-569-86052-7
分類記号 336.2
内容紹介 遅れる理由がわかれば、職場は変わる! 臨床心理士であり公認心理師でもある著者が、時間管理ができない背景を神経心理学、時間心理学、自身の臨床経験などから解明。上司が適切に支援するための実践的手法を示す。
著者紹介 公認心理師、臨床心理士。心理学博士。九州大学大学院人間環境学府にて成人ADHDの集団認知行動療法の研究に携わる。
件名1 能率

(他の紹介)内容紹介 本書は、時間管理ができない背景を神経心理学、時間心理学、著者の臨床経験などから解明するものである。行動の遅れはだらしなさではなく、実行機能やＡＤＨＤ特性、時間感覚の偏り、考え方の癖や行動パターンに起因すると説く。また職場では合理的配慮が重要と述べ、上司が適切に支援するための実践的手法を示す。本人のつまずきを理解し、個人と職場の負担を減らす指針となる一冊。
(他の紹介)目次 第１章　「だらしない」では説明できない行動（こんな人いませんか
遅刻、締め切り破り、ギリギリの行動の背後にあるもの
「できない」ことを「しないからだ」と誤解してしまう構造）
第２章　人によって異なる時間感覚―時間心理学の視点（「５分」の感覚のズレ
報酬への感受性と時間割引
ＡＤＨＤ傾向と「未来を感じづらい」脳の特性）
第３章　“実行機能”の視点から見た「動けなさ」（実行機能とはなにか
実行機能が育つプロセス
発達特性としての「行動の遅れ」の理解）
第４章　考え方のクセと行動パターンが時間管理を阻む（時間管理の悪循環
考え方のクセ
行動パターン）
第５章　上司が身につけるべき部下への時間管理（大人になるとたいてい悪循環にハマっている
合理的配慮という視点から考える時間管理
「どこで止まっているか」を見極めるフレーム
タスク設計：大きな仕事を「小さく区切る」技法
進捗管理：スパンは短く、報告頻度は高く、意志に頼らぬ定期ミーティング設定
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部下が失敗しないための「リマインド」「足場づくり」
管理職に求められる「適応支援」の視点とスキル）
(他の紹介)著者紹介 中島 美鈴
　公認心理師、臨床心理士。心理学博士（九州大学）。専門は成人期のＡＤＨＤの認知行動療法、時間管理、集団認知行動療法。肥前精神医療センター、東京大学大学院総合文化研究科、福岡大学人文学部、福岡県職員相談室などを経て、九州大学大学院人間環境学府にて成人ＡＤＨＤの集団認知行動療法の研究に携わる。他に、福岡保護観察所、福岡少年院などで薬物依存や性犯罪者の集団認知行動療法のスーパーヴァイザーを務める。朝日新聞デジタル医療サイトａｐｉｔａｌにて認知行動療法コラムを連載中。ｐｅａｔｉｘにてオンライン時間管理グループレッスン、セミナー開催中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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