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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 5

書誌情報サマリ

書名

オトナ女子の心の救急手帳　 ささいなことで傷つきがちな 　

著者名 中島 美鈴／著
著者名ヨミ ナカシマ,ミスズ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2026.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中210924783146.8/ﾅ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001108693
書誌種別 図書
書名 オトナ女子の心の救急手帳　 ささいなことで傷つきがちな 　
書名ヨミ オトナ ジョシ ノ ココロ ノ キュウキュウ テチョウ
副書名 ささいなことで傷つきがちな
副書名ヨミ ササイ ナ コト デ キズツキガチ ナ
著者名 中島 美鈴／著
著者名ヨミ ナカシマ,ミスズ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2026.1
ページ数 238p
大きさ 19cm
ISBN 4-86680-358-6
ISBN 978-4-86680-358-6
分類記号 146.811
内容紹介 仕事、家庭、SNS、人間関係…。グサッと刺さった心のトゲは、すぐに手当てすれば痕に残らない。認知行動療法を専門とする臨床心理士が、よくあるオトナ女子の困り事の対策を教える。
著者紹介 臨床心理士、公認心理師、心理学博士(九州大学)。中島心理相談所所長。
件名1 認知行動療法

(他の紹介)内容紹介 グサッと刺さった心のトゲは、すぐに手当てすれば痕に残らない。仕事、家庭、ＳＮＳ、人間関係で人知れず傷ついている女子のための全６０の即効ファーストエイド集。女性を対象にしたアンケートやＳＮＳで話題となった呟きを集めました。
(他の紹介)目次 １　仕事編（評価されない・認められない
無視・軽視される
不条理・理不尽に振り回される
何気ない言動や行動に傷つく・動揺する
立場・役割の板挟みになる）
２　家庭編（否定・比較される
思いが伝わらない・認められない
言いたいことが言えない・我慢しすぎてしまう
悪意のある言動や行動に傷つく・動揺する
家庭内での孤独・行き場のない思い）
３　ＳＮＳ・人間関係編（無視・孤立・仲間外れにされる
否定・批判・比較される
距離感・温度差に違和感を覚える
決めつけられる・押しつけられる）
(他の紹介)著者紹介 中島 美鈴
　臨床心理士／公認心理師／心理学博士（九州大学）。肥前精神医療センター、東京大学大学院総合文化研究科、福岡大学人文学部などの勤務を経て、中島心理相談所所長。他に、九州大学大学院人間環境学府にて学術協力研究員および独立行政法人国立病院機構肥前精神医療センター臨床研究部非常勤研究員を務める(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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