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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 3

書誌情報サマリ

書名

肥満外来　 無理なくやせる科学的メソッド 　

著者名 高倉 一樹／著
著者名ヨミ タカクラ,カズキ
出版者 講談社
出版年月 2025.12

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1 岡町210921110493.1/ﾀ/一般図書岡町８－０　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001108418
書誌種別 図書
書名 肥満外来　 無理なくやせる科学的メソッド 　
書名ヨミ ヒマン ガイライ
副書名 無理なくやせる科学的メソッド
副書名ヨミ ムリ ナク ヤセル カガクテキ メソッド
著者名 高倉 一樹／著
著者名ヨミ タカクラ,カズキ
出版者 講談社
出版年月 2025.12
ページ数 264,7p
大きさ 19cm
ISBN 4-06-541655-6
ISBN 978-4-06-541655-6
分類記号 493.125
内容紹介 ダイエットはイベントではない。「小さく続けられること」を選ぶ人が成功する。無理なく日常に組み込めるマイクロアクションを、ダイエットの減量期における主要なステップごとに紹介する。
著者紹介 横浜生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医学博士、内科医・消化器内科医、産業医。
件名1 肥満症
件名2 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 体型を気にするビジネスパーソン必読の書！外来で教えている、とっておきの賢いやせ方。食事制限はしたくない。忙しくて運動が続かない。健康診断で改善を指摘された。ずっと健康でいたいあなたへ。
(他の紹介)目次 序章　絶対失敗しない！３つのマイクロアクション
第１章　肥満は「健康のすり減りサイン」
第２章　食欲を整える
第３章　脂肪を燃やす
第４章　リバウンドを防ぐ
第５章　「体内システム」の連携プレーがカギ
第６章　「メディカルダイエット」という選択肢
終章　ダイエットは「自己効力感」を育てる旅
(他の紹介)著者紹介 髙倉 一樹
　医学博士、内科医・消化器内科医、産業医。１９７６年、横浜生まれ。東京慈恵会医科大学卒業後、臨床医として東京慈恵会医科大学附属病院、東急病院、川口市立医療センターなどに約１８年間勤務。膵臓がんの基礎研究のため、カリフォルニア大学ロサンゼルス校（ＵＣＬＡ）に客員研究員として２年半留学。これまで臨床・基礎研究に関する医学論文を多数執筆している。現在、ＵｎＭｅｄ　Ｃｌｉｎｉｃ　Ｍｏｔｏｍａｃｈｉ院長。複数企業の嘱託産業医を務めるほか、東京慈恵会医科大学環境保健医学講座非常勤講師、日本予防医学会理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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