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書誌情報サマリ

書名

痛みの迷路を抜け出したい!　 読んで治す慢性痛の「認知行動療法」小説 　

著者名 伊藤 かよこ／著
著者名ヨミ イトウ,カヨコ
出版者 青春出版社
出版年月 2025.11

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1 野畑210911129492/ｲ/一般図書成人室　準備中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001102117
書誌種別 図書
書名 痛みの迷路を抜け出したい!　 読んで治す慢性痛の「認知行動療法」小説 　
書名ヨミ イタミ ノ メイロ オ ヌケダシタイ
副書名 読んで治す慢性痛の「認知行動療法」小説
副書名ヨミ ヨンデ ナオス マンセイツウ ノ ニンチ コウドウ リョウホウ ショウセツ
著者名 伊藤 かよこ／著 　 北原 雅樹／監修
著者名ヨミ イトウ,カヨコ　キタハラ,マサキ
出版者 青春出版社
出版年月 2025.11
ページ数 204p
大きさ 19cm
ISBN 4-413-23420-7
ISBN 978-4-413-23420-7
分類記号 492
内容紹介 長年、首と肩のこりに悩まされてきた、59歳の辛坊多恵子。薬や病院、マッサージでもよくならず、救いを求めてたどり着いたのは、不思議な治療院で…。物語を通して、痛みの予防と改善に役立つ「認知行動療法」を紹介する。
著者紹介 鍼灸師、心理療法家。著書に「人生を変える幸せの腰痛学校」など。
件名1 痛み
件名2 認知行動療法

(他の紹介)内容紹介 「痛みのとらえ方」が変われば、身体、心、そして人生までも変わり出す。長年、首と肩のこりに悩まされてきた辛坊多恵子、５９歳。薬や病院、マッサージでもよくならず、救いを求めてたどり着いたのは「痛みについて学ぶ」不思議な治療院だった―
(他の紹介)目次 １章　痛みを「学ぶ」日々の始まり
２章　痛みは自分の中に「存在しない」
３章　痛みと「心」「環境」のつながりに気づく
４章　自分の身体の「主治医」になる
５章　「灯り」は手渡された
６章　動き始めた「新しい人生」

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