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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

筋肉食堂　 3日で実感!おなかが凹む!最強の食べ方 　 健康美活ブックス

著者名 谷川 俊平／著
著者名ヨミ タニガワ,シュンペイ
出版者 世界文化社
出版年月 2019.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里209762541498.5/ﾀ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000551682
書誌種別 図書
書名 筋肉食堂　 3日で実感!おなかが凹む!最強の食べ方 　 健康美活ブックス
書名ヨミ キンニク ショクドウ(ケンコウ ビカツ ブックス)
副書名 3日で実感!おなかが凹む!最強の食べ方
副書名ヨミ ミッカ デ ジッカン オナカ ガ ヘコム サイキョウ ノ タベカタ
著者名 谷川 俊平／著
著者名ヨミ タニガワ,シュンペイ
出版者 世界文化社
出版年月 2019.7
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN 4-418-19412-4
ISBN 978-4-418-19412-4
分類記号 498.583
内容紹介 著名人がボディメイクのために密かに通う高タンパク低カロリー食レストラン「筋肉食堂」のおいしいレシピを初公開。食べ方メソッドや、なりたいカラダの作り方、毎日やりたい筋トレも収録する。
著者紹介 1983年大分県生まれ。福岡大学スポーツ科学部卒業。高タンパク低カロリー食レストラン「筋肉食堂」を運営するTANPAC株式会社マネージャー。
件名1 食生活
件名2 料理
件名3 瘦身法


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