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書誌情報サマリ

書名

100年歩き　 あらゆる悩みを歩きながら根本解決! 　

著者名 石崎 翔大／著
著者名ヨミ イシザキ,ショウタ
出版者 集英社
出版年月 2025.9

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1 庄内009821836498.3/ｲ/一般図書成人室　準備中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001090335
書誌種別 図書
書名 100年歩き　 あらゆる悩みを歩きながら根本解決! 　
書名ヨミ ヒャクネン アルキ
副書名 あらゆる悩みを歩きながら根本解決!
副書名ヨミ アラユル ナヤミ オ アルキナガラ コンポン カイケツ
著者名 石崎 翔大／著 　 齋藤 琢／監修
著者名ヨミ イシザキ,ショウタ　サイトウ,タク
出版者 集英社
出版年月 2025.9
ページ数 94p
大きさ 21cm
ISBN 4-08-788123-3
ISBN 978-4-08-788123-3
分類記号 498.35
内容紹介 100歳まで自力で歩ける筋力が身につく歩き方のメソッドやそのメカニズムを解説。痛みや不調改善のためのセルフケア、日常動作のコツも紹介する。精神科医・和田秀樹との対談も収録。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 理学療法士。GDS Clinical Labを開業。
件名1 歩行
件名2 健康法


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