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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

永谷園のめざまし茶づけレシピ  忙しい朝に、ササッと新習慣  

著者名 永谷園/監修
著者名ヨミ ナガタニエン
出版者 幻冬舎
出版年月 2025.9


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1 蛍池210889119596.3/ナ/一般図書成人室 貸出中  ×
2 桃山台グリ210888004596.3/ナ/一般図書成人室 貸出中  ×

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596.3 596.3
596.3 596.3
米飯

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001089077
書誌種別 図書
書名 永谷園のめざまし茶づけレシピ  忙しい朝に、ササッと新習慣  
書名ヨミ ナガタニエン ノ メザマシ チャズケ レシピ
副書名 忙しい朝に、ササッと新習慣
副書名ヨミ イソガシイ アサ ニ ササッ ト シンシュウカン
著者名 永谷園/監修
著者名ヨミ ナガタニエン
出版者 幻冬舎
出版年月 2025.9
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN 4-344-04495-1
ISBN 978-4-344-04495-1
分類記号 596.3
内容紹介 朝ごはんに、手軽な“お茶づけ”はいかがですか? 永谷園のお茶づけの素を使ったレシピを中心に、“ちょい足し”から“変わり種”まで、オリジナルのアレンジ茶づけをたくさん紹介します。
件名1 米飯

(他の紹介)内容紹介 朝は“お茶づけ”で決まり!簡単・おいしい・子どもも喜ぶ!寝起きのあたま・からだ・おなかのスイッチをON。“ちょい足し”から“変わり種”まで、お茶づけのアレンジレシピが満載。
(他の紹介)目次 1 忙しい朝にササッと新習慣“めざまし茶づけ”を始めよう(どうして朝にお茶づけなの?
家族の朝の習慣にすればみんなでおいしく、健康に!
永谷園流 おいしいお茶づけの食べ方
本書の見方&使い方)
2 気分や体調にあわせて 簡単アレンジレシピ(Spring―春
Summer―夏
Autumn―秋
Winter―冬)
3 からだと心を整える 栄養ちょい足しレシピ(“ちょい足し”に役立つ豆知識 栄養素の種類と働き
健康な肌をつくる
噛む力を育てる
筋力量をアップ
骨を丈夫にする
貧血対策におすすめ
冷え対策におすすめ
腸活におすすめ
おなかにやさしい
頭と心をほぐす)

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