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書誌情報サマリ

書名

ストレスの脳科学　 不安やストレスと上手につきあう新常識 　 ニュートンムック

出版者 ニュートンプレス
出版年月 2025.6

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1 岡町009804642491.3/ｽ/一般図書庄内３－６　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001063153
書誌種別 図書
書名 ストレスの脳科学　 不安やストレスと上手につきあう新常識 　 ニュートンムック
書名ヨミ ストレス ノ ノウカガク(ニュートン ムック)
副書名 不安やストレスと上手につきあう新常識
副書名ヨミ フアン ヤ ストレス ト ジョウズ ニ ツキアウ シンジョウシキ
出版者 ニュートンプレス
出版年月 2025.6
ページ数 175p
大きさ 28cm
ISBN 4-315-52922-7
ISBN 978-4-315-52922-7
分類記号 491.349
内容紹介 現代人の約半数は、ストレスを感じている。ストレスがどのように生じ、どのように心身に影響をおよぼすのかを、脳科学や心理学の見地からくわしく解説。日常生活ですぐ実践できるストレス対策も紹介する。
件名1 ストレス
件名2 脳
書誌来歴・版表示 「脳科学で解き明かすストレスと脳の取扱説明書」(2023年刊)の改題改訂

(他の紹介)内容紹介 無料で手軽にはじめられる！はじめてのＺｏｏＭミーティング、この１冊でスタート！オンライン会議を快適にする定番ツール。参加者の顔を見ながら打ち合わせができる。画面や資料の共有でリモートワークを効率化。
(他の紹介)目次 第１章　Ｚｏｏｍを使う準備をしよう
第２章　招待されたミーティングに参加しよう
第３章　ホストとしてミーティングを開催しよう
第４章　Ｚｏｏｍを活用しよう
第５章　スマートフォンでＺｏｏｍを使おう
第６章　Ｚｏｏｍで困ったときのＱ＆Ａ

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