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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 1

書誌情報サマリ

書名

美しい人はこれを食べない　　

著者名 ヘーラト新井寿枝／著
著者名ヨミ ヘーラト アライ ヒサエ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2025.9

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001083780
書誌種別 図書
書名 美しい人はこれを食べない　　
書名ヨミ ウツクシイ ヒト ワ コレ オ タベナイ
著者名 ヘーラト新井寿枝／著 　 ナチュラル&ミネラル食品アドバイザー協会／監修
著者名ヨミ ヘーラト アライ ヒサエ　ナチュラル アンド ミネラル ショクヒン アドバイザー キョウカイ
出版者 アチーブメント出版
出版年月 2025.9
ページ数 231p
大きさ 19cm
ISBN 4-86643-183-3
ISBN 978-4-86643-183-3
分類記号 498.583
内容紹介 慢性的な不調の改善、腸内環境が整い瘦せやすい体になる、PMSやイライラの波が落ち着く、肌がトーンアップする…。元ミス日本の著者が、美しい人が実践している生活習慣や食べ方を解説。簡単健康度チェックポイントも紹介。
件名1 食生活
件名2 美容
件名3 健康法

(他の紹介)内容紹介 美を追求するあまり２０代で糖尿病になったわたしがたどりついた引き算の食べ方。
(他の紹介)目次 第１章　美しさの原点は、心と体の声を聞く
第２章　あなたの体は大丈夫？簡単健康度チェック７つのポイント
第３章　美しい人が避けるのは「炎症」と「添加物」
第４章　美しい人はこれを食べている
第５章　美しい人の「美」をつくる習慣
第６章　まじめに頑張る人ほどハマる、健康の落とし穴
第７章　１０年先に差がつく、整える人の生き方
(他の紹介)著者紹介 ヘーラト新井 寿枝
　一般社団法人ミス日本協会　理事。一般社団法人ナチュラル＆ミネラル食品アドバイザー協会認定講師・健康ソムリエ。１９８６年１１月２２日、大阪府出身。モデル・ミス日本を経て、カンボジアの財団で孤児への教育支援や文化交流事業に従事。現在はミス日本の後進育成や講演を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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