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書誌情報サマリ

書名

これ1冊でわかる!名医が教えるコレステロールを下げるルールとレシピ　 高コレステロールを改善する100の方法 　 健康これイチ

著者名 横手 幸太郎／監修
著者名ヨミ ヨコテ,コウタロウ
出版者 Gakken
出版年月 2025.9

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001081783
書誌種別 図書
書名 これ1冊でわかる!名医が教えるコレステロールを下げるルールとレシピ　 高コレステロールを改善する100の方法 　 健康これイチ
書名ヨミ コレ イッサツ デ ワカル メイイ ガ オシエル コレステロール オ サゲル ルール ト レシピ(ケンコウ コレイチ)
副書名 高コレステロールを改善する100の方法
副書名ヨミ コウコレステロール オ カイゼン スル ヒャク ノ ホウホウ
著者名 横手 幸太郎／監修
著者名ヨミ ヨコテ,コウタロウ
出版者 Gakken
出版年月 2025.9
ページ数 158p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-802569-7
ISBN 978-4-05-802569-7
分類記号 493.2
内容紹介 コレステロール値が高い状態は、脂質異常症という病気。コレステロール値は生活習慣の改善で下げることができる。実践しやすい食事術、テレビを見ながらできる運動法、コレステロール値を下げるレシピを紹介する。
件名1 コレステロール
件名2 脂質異常症
件名3 食餌療法

(他の紹介)内容紹介 食べ方・食べ物・運動・生活習慣・レシピ。きつい食事制限・運動必要なし！高コレステロールを改善する１００の方法。
(他の紹介)目次 １　コレステロール値が高いとどうなるの？気になる！コレステロール値の疑問Ｑ＆Ａ（そもそもコレステロールって何ですか？
コレステロール値が高い状態は病気なのですか？　ほか）
２　脂質異常症を防ぐ！コレステロール値を下げる！特効ルール（食事の特効ルール
運動の特効ルール　ほか）
３　コレステロール値を下げる　高コレステロール改善のおいしいレシピ（１日の必要なエネルギーが１８００ｋｃａｌの人の献立の立て方
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４　コレステロール値が上がるとこんなに怖い！“脂質異常症”ってどんな病気？（コレステロールは肝臓から全身をめぐる
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