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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 2

書誌情報サマリ

書名

内臓アンチエイジング　　

著者名 宇山 恵子／著
著者名ヨミ ウヤマ,ケイコ
出版者 メディアパル
出版年月 2025.8

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1 庄内009813999498.3/ｳ/一般図書成人室　準備中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001078447
書誌種別 図書
書名 内臓アンチエイジング　　
書名ヨミ ナイゾウ アンチエイジング
著者名 宇山 恵子／著
著者名ヨミ ウヤマ,ケイコ
出版者 メディアパル
出版年月 2025.8
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-8021-1092-1
ISBN 978-4-8021-1092-1
分類記号 498.3
内容紹介 老けて見えるのは内臓が原因? 胃・腎臓・肝臓・すい臓・腸・血管を、若々しく保つ方法としくみを解説する。食事や生活習慣の改善、セルフケアもイラストつきで紹介。チェックリストあり。
著者紹介 医療ジャーナリスト。東京科学大学副理事(広報・社会連携担当)。著書に「激務に負けない名医の養生術」「細胞美人」など。
件名1 アンチエイジング

(他の紹介)内容紹介 老けて見えるのは内臓が原因？胃・肝臓・腎臓・すい臓・腸を若返らせる２８のテクニックで、いつまでも美しい体が手に入る。食事・生活習慣・運動で若返る！
(他の紹介)目次 １　あなたの内臓は老化している（そもそも、内臓の役割とは？
食事で、あなたの内臓が老化する
高脂防・高糖質の食事で老化が加速する　ほか）
２　内臓をアンチエイジング！（胃のアンチエイジング
肝臓のアンチエイジング
すい臓のアンチエイジング　ほか）
３　血管もアンチエイジング！（血管の重要性と老化のメカニズム
姿勢のせいで血流が悪くなる？
血管をやわらかくして見た目の若さをキープ　ほか）

書店リンク

  

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