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書誌情報サマリ

書名

「やりたいこと」が全部できる!自分の時間　 思いきってやめる、新しく始める 　 王様文庫 B259-1

著者名 尾石 晴／著
著者名ヨミ オイシ,ハル
出版者 三笠書房
出版年月 2025.8

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1 高川009793647159.4/ｵ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001076481
書誌種別 図書
書名 「やりたいこと」が全部できる!自分の時間　 思いきってやめる、新しく始める 　 王様文庫 B259-1
書名ヨミ ヤリタイ コト ガ ゼンブ デキル ジブン ノ ジカン(オウサマ ブンコ)
副書名 思いきってやめる、新しく始める
副書名ヨミ オモイキッテ ヤメル アタラシク ハジメル
著者名 尾石 晴／著
著者名ヨミ オイシ,ハル
出版者 三笠書房
出版年月 2025.8
ページ数 242p
大きさ 15cm
ISBN 4-8379-3128-7
ISBN 978-4-8379-3128-7
分類記号 159.4
内容紹介 時間の使い方を見直し、自分の生き方を選ぶための本。家事や育児、介護等で自分の好きなように時間を使うことができない人、何かを「やめる」ことに躊躇している人に向けて、時間の見える化、引き算、足し算の方法を紹介する。
件名1 人生訓
件名2 能率
書誌来歴・版表示 「やめる時間術」(実業之日本社 2021年刊)の改題,加筆改筆再編集

(他の紹介)内容紹介 思いきってやめる、新しく始める。Ｖｏｉｃｙで大人気！「自分らしい人生」を取り戻す新・時間術。
(他の紹介)目次 はじめに　充実人生を手に入れるための「限りある時間」の使い方
序章　人生のすべては「時間の使い方」で決まる！
１章　まずは、「自分の２４時間」を観察してみる
２章　自分の心地よい「時間のリズム」を見つける
３章　思い切って「やめる」と時間が生まれる
４章　人生の「優先度」を間違えないために
５章　「いつか」と思っていたことを今日の５分で始めてみる
おわりに　忙しさの中で「自分にとって大切な時間」を見失わないために
(他の紹介)著者紹介 尾石 晴
　Ｖｏｉｃｙパーソナリティ。（株）ポスパム代表。外資系メーカーに１６年勤務し、長時間労働が当たり前のなか、子持ち管理職として、分解思考で時間を捻出。会社員時代にブログや音声メディア「Ｖｏｉｃｙ」などの発信を始め、２０２０年に独立。現在は、ヨガスタジオ「ポスパム」主宰、母と子のシェアコスメ「ｓｏｉｎ（ソワン）」開発などに従事。Ｖｏｉｃｙでは７０００万回再生超えを記録し、トップパーソナリティとして活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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