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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 3

書誌情報サマリ

書名

ADHDの僕が苦手とされる事務にとことん向き合ってみた。　　

著者名 小鳥遊／著
著者名ヨミ タカナシ
出版者 大和書房
出版年月 2025.8

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1 蛍池210863478366.2/ﾀ/一般図書蛍池１－１　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001075182
書誌種別 図書
書名 ADHDの僕が苦手とされる事務にとことん向き合ってみた。　　
書名ヨミ エーディーエイチディー ノ ボク ガ ニガテ ト サレル ジム ニ トコトン ムキアッテ ミタ
著者名 小鳥遊／著
著者名ヨミ タカナシ
出版者 大和書房
出版年月 2025.8
ページ数 263p
大きさ 19cm
ISBN 4-479-76169-3
ISBN 978-4-479-76169-3
分類記号 366.28
内容紹介 ADHD傾向のある人が特に苦手とされる「事務」を、ADHD当事者の著者が味方につけるまでのプロセスと方法を紹介する。やる気や集中力の波に振り回されることなく、「やるべきこと」をこなせるようになるヒントが満載。
著者紹介 タスクデザインラボ代表。執筆や個人 企業へのコンサルティング、研修・就労移行支援事業所での講師などを行う。著書に「要領がよくないと思い込んでいる人のための仕事術図鑑」など。
件名1 注意欠陥多動性障害
件名2 会社実務

(他の紹介)内容紹介 大切なのに誰も教えてくれない「事務」を味方につけるコツを紹介！「仕事のトラウマ」が全部なくなります。「あたりまえができない」と思っている人のための本！
(他の紹介)目次 第１章　事務には、決まった「型」がある　いつでも使える「フォーマット」という頼もしさ
第２章　つい先送りしてしまう　「やるべきこと」にすぐ手をつけるには？
第３章　何から手をつけていいかわからない　「正しい優先順位づけ」に振り回されないために
第４章　段取りがよくわからない　そもそも「段取り」って何だろう？という人へ
第５章　すぐ気が散って集中できない　つい「ダラダラしてしまう」「やる気が出ない」悩みに
第６章　仕事が気になって心が休まらない　「豆腐メンタル」でも結果を出すために
第７章　抜け漏れ、ケアレスミスが多い　その「詰めの甘さ」は、仕組みで解決できる！
第８章　人付き合いが不器用　「コミュニケーション」で事務は９割変わる
(他の紹介)著者紹介 小島遊
　タスクデザインラボ代表。発達障害の一つＡＤＨＤ（注意欠如・多動症）の診断を受ける。会社員として、総務や法務で勤務し始めるも、「事務仕事」と「自身の傾向」との相性の悪さに直面。仕事の抜け漏れや段取りの悪さなどから自分を責め、抑うつなどの適応障害を起こし、休職や退職を余儀なくされる。その後、自身の障害傾向をカバーするためにＥｘｃｅｌで仕事管理ツールを自作し、独自のタスク管理手法を編み出したことで、安定的に働けるように。その経験やノウハウを伝えるイベントを継続的に共催したところ、毎回満員の好評講座となり、書籍化につながる。現在は会社員からフリーランスへ転向し、書籍執筆、ウェブ記事ライティング、個人／企業へのコンサルティングや研修・就労移行支援事業所での講師など、同じような傾向や悩みを持つ人たちへ、自身の経験や事務のノウハウを伝える活動を、精力的に行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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