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書誌情報サマリ

書名

すべてやめれば、うまくいく　 自分の時間を取り戻すための最高の習慣 　

著者名 マツダ ミヒロ／著
著者名ヨミ マツダ,ミヒロ
出版者 Gakken
出版年月 2025.7

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1 高川009784786159/ﾏ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001073631
書誌種別 図書
書名 すべてやめれば、うまくいく　 自分の時間を取り戻すための最高の習慣 　
書名ヨミ スベテ ヤメレバ ウマク イク
副書名 自分の時間を取り戻すための最高の習慣
副書名ヨミ ジブン ノ ジカン オ トリモドス タメ ノ サイコウ ノ シュウカン
著者名 マツダ ミヒロ／著
著者名ヨミ マツダ,ミヒロ
出版者 Gakken
出版年月 2025.7
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN 4-05-407044-8
ISBN 978-4-05-407044-8
分類記号 159
内容紹介 やりたくないことはやらない。それだけで人生は変わる! 「無理して働く」をやめる・「〜すべき」をやめる・「先のことで悩む」をやめるなど、自分の時間を取り戻すための習慣を、具体的に紹介する。
著者紹介 問答家。余白家。ライフトラベラー。オンライン講座を提供し、世界を旅しながら、各国で講演・セミナーを行う。著書に「聞くチカラ」「質問は人生を変える」など。
件名1 人生訓

(他の紹介)内容紹介 やりたくないことはやらない。それだけで人生は変わる。仕事、人間関係、お金、ＳＮＳ、恋愛、常識…もう悩まない！
(他の紹介)目次 第１章　人生は「やめる」だけでうまくいく（有限な時間をいかに使うかで人生は決まる
すべてを“疑う”と人生は好転する　ほか）
第２章　やめられないという思い込みから抜け出す方法（なぜ、「やめる」ことができないのか？
神経学の視点から「やめる」ことを紐解く　ほか）
第３章　やめる力を鍛える（何を基準に「やめる」ものを選ぶか？
どうやって大切なことを見つけるのか？　ほか）
第４章　やめることを習慣化する（頭の声と心の声の違いを知る
心の声を聴く練習をする　ほか）
第５章　マツダミヒロ的やめるといいこと（人間関係に関する「やめるといいこと」
仕事・キャリアに関する「やめるといいこと」　ほか）

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