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書誌情報サマリ

書名

大人のからだバイブル　vol.3 保存版OurAge 　

出版者 集英社
出版年月 2025.7

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1 高川210864815495.1/ｵ/3一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001072625
書誌種別 図書
書名 大人のからだバイブル　vol.3 保存版OurAge 　
書名ヨミ オトナ ノ カラダ バイブル
副書名 保存版OurAge
副書名ヨミ ホゾンバン アワ エイジ
多巻書名 アラフィフだって瘦せられる!!
出版者 集英社
出版年月 2025.7
ページ数 81p
大きさ 30cm
ISBN 4-08-102505-3
ISBN 978-4-08-102505-3
分類記号 495.13
内容紹介 40代、50代の美とからだを全力応援する1テーマムック。vol.3は「大人の瘦せ方、引き締め方」をテーマに、ゆる筋トレ、床バレエ、顔ピラティスなどを紹介する。『OurAge』『MyAge』掲載を再編集。
件名1 更年期


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