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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

すぐやる人の頭の中　 心理学で先延ばしをなくす 　

著者名 外山 美樹／著
著者名ヨミ トヤマ,ミキ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2025.7

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1 蛍池210872834141.7/ﾄ/一般図書成人室　貸出中  ×

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科学-便覧

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001072234
書誌種別 図書
書名 すぐやる人の頭の中　 心理学で先延ばしをなくす 　
書名ヨミ スグ ヤル ヒト ノ アタマ ノ ナカ
副書名 心理学で先延ばしをなくす
副書名ヨミ シンリガク デ サキノバシ オ ナクス
著者名 外山 美樹／著
著者名ヨミ トヤマ,ミキ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2025.7
ページ数 295p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-12143-6
ISBN 978-4-478-12143-6
分類記号 141.72
内容紹介 心理学の知見をベースに「やらなきゃ」と思ったらすぐ動ける人になるための、実践的なヒントを伝授。1日1テーマずつの7日間の学びで、具体的な行動戦略やすぐに使える心理戦略を紹介する。書き込み欄あり。
著者紹介 筑波大学大学院博士課程心理学研究科中退。同大学人間系教授。博士(心理学)。著書に「実力発揮メソッド」「勉強する気はなぜ起こらないのか」など。
件名1 動機づけ
件名2 セルフコントロール


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