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書名

これ1冊でわかる!名医が教える血糖値を下げるルールとレシピ　 あなたの高血糖を改善する111の方法 　 健康これイチ

著者名 河盛 隆造／監修
著者名ヨミ カワモリ,リュウゾウ
出版者 Gakken
出版年月 2025.7

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001070432
書誌種別 図書
書名 これ1冊でわかる!名医が教える血糖値を下げるルールとレシピ　 あなたの高血糖を改善する111の方法 　 健康これイチ
書名ヨミ コレ イッサツ デ ワカル メイイ ガ オシエル ケットウチ オ サゲル ルール ト レシピ(ケンコウ コレイチ)
副書名 あなたの高血糖を改善する111の方法
副書名ヨミ アナタ ノ コウケットウ オ カイゼン スル ヒャクジュウイチ ノ ホウホウ
著者名 河盛 隆造／監修
著者名ヨミ カワモリ,リュウゾウ
出版者 Gakken
出版年月 2025.7
ページ数 158p
大きさ 21cm
ISBN 4-05-802522-2
ISBN 978-4-05-802522-2
分類記号 493.123
内容紹介 10年後の自分のために血糖値を改善しよう! 食事、運動、生活習慣における“血糖値を改善するための特効ルール”をわかりやすく図解。食事については、3日間の献立例と具体的なレシピを紹介。血糖値の疑問Q&Aも掲載。
件名1 糖尿病
件名2 血糖値
件名3 食餌療法

(他の紹介)内容紹介 糖尿病、メタボ、ヘモグロビンＡ１ｃ、三大合併症、血糖コントロールが気になる人に！食べ方・食べ物・運動・生活習慣・レシピ。きつい食事制限・運動必要なし！あなたの高血糖を改善する１１１の方法。食べ方・食べ物・運動など血糖値を下げる特効ルール＋毎日おいしく食べられる料理レシピ。糖尿病の予防・改善は、この１冊でＯＫ！
(他の紹介)目次 １　血糖値が高いとどうなるの！？気になる！血糖値の疑問Ｑ＆Ａ（健康診断でなぜ“血糖値”を測るの？そもそも“血糖”って？
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