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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 8

書誌情報サマリ

書名

脱・自責思考　 マンガでわかる我慢しない生き方 　

著者名 Testosterone／著
著者名ヨミ テストステロン
出版者 主婦の友社
出版年月 2025.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 高川009781287159/ﾃ/一般図書成人室　貸出中  ×

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高尾 美穂／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001069435
書誌種別 図書
書名 脱・自責思考　 マンガでわかる我慢しない生き方 　
書名ヨミ ダツ ジセキ シコウ
副書名 マンガでわかる我慢しない生き方
副書名ヨミ マンガ デ ワカル ガマン シナイ イキカタ
著者名 Testosterone／著
著者名ヨミ テストステロン
出版者 主婦の友社
出版年月 2025.7
ページ数 175p
大きさ 21cm
ISBN 4-07-461480-6
ISBN 978-4-07-461480-6
分類記号 159
内容紹介 「誹謗中傷するヤツこそSNSに向いてない」「“我慢が美徳”は、みんなの我慢で得する人たちがつくった噓」…。自責してしまいがちな人に向けた、心がラクになるメッセージ&マンガ74を収録する。
著者紹介 日本生まれ。筋トレ愛好家。コミュニティ「TOKU ICCA」主催。著書に「筋トレが最強のソリューションである」シリーズ、「ストレスゼロの生き方」「とにかく休め」など。
件名1 人生訓

(他の紹介)内容紹介 自責の呪縛を断ち切り、自分らしく生きよう！心がラクになるメッセージ＆マンガ７４。自分を責める前に世界を疑え！
(他の紹介)目次 １　脱自責　あなたは悪くないんだよ（「がっかりした」は相手の都合
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２　脱我慢　わがままでいいんだよ（自分の幸せを後回しにしない
「我慢が美徳」は、みんなの我慢で得する人たちがつくった嘘　ほか）
３　脱忍耐　逃げていいんだよ（睡眠と食事が最優先
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４　脱他人軸　自分軸で生きていいんだよ（生きたいように生きろ
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５　イエス筋トレ　筋肉は裏切らない（筋トレすればすべてうまくいく
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