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書誌情報サマリ

書名

モヤモヤするけどスッキリ暮らす　　 中公文庫 き30-23

著者名 岸本 葉子／著
著者名ヨミ キシモト,ヨウコ
出版者 中央公論新社
出版年月 2025.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里009770538914.6/ｷ/一般図書成人室　貸出中  ×

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岸本 葉子／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001067632
書誌種別 図書
書名 モヤモヤするけどスッキリ暮らす　　 中公文庫 き30-23
書名ヨミ モヤモヤ スル ケド スッキリ クラス(チュウコウ ブンコ)
著者名 岸本 葉子／著
著者名ヨミ キシモト,ヨウコ
出版者 中央公論新社
出版年月 2025.6
ページ数 219p
大きさ 16cm
ISBN 4-12-207661-7
ISBN 978-4-12-207661-7
分類記号 914.6
内容紹介 自粛はするけど萎縮はしない。オンラインで家トレ、お取り寄せ。巣ごもりは断捨離のチャンス。庭木の枝切りで頭から不安をなくす…。先のみえない日々の中、心と暮らしを整える生活エッセイ。

(他の紹介)内容紹介 運動不足は家トレで解消。スリムな暮らしをめざしつつ、断捨離しすぎに要注意！週一回の買い物で、充実かつ節約をいたしましょう。仕事や年金など将来に不安はあるけれど、様々なことを自粛生活で学びました。先の見えない日々の中、気力、体力を保って生きることが大事。岸本流「心と体の栄養の摂り方」がここにある。
(他の紹介)目次 断捨離しすぎ
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「もったいない」の空回り
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(他の紹介)著者紹介 岸本 葉子
　１９６１年鎌倉市生まれ。東京大学教養学部卒業。エッセイスト。会社勤務を経て、中国北京に留学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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