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書誌情報サマリ

書名

締め切りより早く提出されたレポートはなぜつまらないのか　 「先延ばし」と「前倒し」の心理学 　 光文社新書 1355

著者名 安達 未来／著
著者名ヨミ アダチ,ミキ
出版者 光文社
出版年月 2025.4

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1 千里009736877141.8/ｱ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001054736
書誌種別 図書
書名 締め切りより早く提出されたレポートはなぜつまらないのか　 「先延ばし」と「前倒し」の心理学 　 光文社新書 1355
書名ヨミ シメキリ ヨリ ハヤク テイシュツ サレタ レポート ワ ナゼ ツマラナイ ノカ(コウブンシャ シンショ)
副書名 「先延ばし」と「前倒し」の心理学
副書名ヨミ サキノバシ ト マエダオシ ノ シンリガク
著者名 安達 未来／著
著者名ヨミ アダチ,ミキ
出版者 光文社
出版年月 2025.4
ページ数 248p
大きさ 18cm
ISBN 4-334-10619-5
ISBN 978-4-334-10619-5
分類記号 141.8
内容紹介 「先延ばし」と「前倒し」、いずれにも長短があり、必ずしも先延ばしが悪く前倒しが良いわけではない。「先延ばし」「前倒し」をしてしまう人の心のメカニズムとそれがもたらす効用を、タスクマネジメントの観点から解明する。
著者紹介 広島大学大学院総合科学研究科博士課程後期修了。大阪電気通信大学准教授。博士(学術)。セルフコントロールや学習支援を中心に研究を行う。
件名1 セルフコントロール

(他の紹介)内容紹介 だれもが経験したことがある「先延ばし」や「前倒し」を、最新の心理学研究を用いて解明するのが本書の目的である。やたらと前倒しが礼賛されがちな“タイパ社会”において、諸悪の根源のように扱われている先延ばしであるが、実は「考える時間を十分にとれる」「クリエイティビティが促進される」など、多くの長所がある。一方、先延ばしも前倒しも「やり過ぎ」は問題を引き起こす。本書では、自分の傾向を把握して“ちょうどいいタスクマネジメント”を身につける方法や、「先延ばし派」と「前倒し派」が協力して仕事や家庭を回すコツを伝授。「適時のタスクマネジメント」で人生が変わる！
(他の紹介)目次 序章　タスクマネジメントとは何か
１章　先延ばしとセルフコントロール
２章　先延ばしは本当に悪いのか？
３章　前倒し概念の誕生
４章　前倒しとセルフコントロール
５章　先延ばしと前倒しのルーツ
終章　ちょうどいい先延ばしと前倒しのみつけ方

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