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書誌情報サマリ

書名

精神科医が教えるすりへらない心のつくり方　　 だいわ文庫 178-11B

著者名 保坂 隆／著
著者名ヨミ ホサカ,タカシ
出版者 大和書房
出版年月 2022.1

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1 岡町702651514498.3/ﾎ/一般図書成人室　貸出中  ×
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書誌詳細

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タイトルコード 1003000776278
書誌種別 図書
書名 精神科医が教えるすりへらない心のつくり方　　 だいわ文庫 178-11B
書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル スリヘラナイ ココロ ノ ツクリカタ(ダイワ ブンコ)
著者名 保坂 隆／著
著者名ヨミ ホサカ,タカシ
出版者 大和書房
出版年月 2022.1
ページ数 255p
大きさ 15cm
ISBN 4-479-30896-6
ISBN 978-4-479-30896-6
分類記号 498.39
内容紹介 ムリしてがんばって、自分をすりへらしながら生きている…。そんな人のために、発想のトレーニングをするだけで気持ちがラクになる方法、暮らしの習慣を変えるだけで視界が開けてくるような方法など心の切り替え方を紹介する。
件名1 精神衛生
件名2 ストレス

(他の紹介)内容紹介 撮影に役立つ情報を分かりやすく掲載。実際に撮影した日時が分かる　撮影した日付、時間を示しています。見頃や光線状態などを知るために役立ちます。撮影時のカメラ設定が分かる　撮影時のカメラ設定、フィルターを使用している場合はその有無を示しています。必要な焦点距離、撮影時のテクニックなどを読み解けます。実際に撮影したポジションが分かる　ＱＲコードをスマートフォンで読み込むと、スポットのどの位置から撮影していのかがＧｏｏｇｌｅ　Ｍａｐ上に表示されます。実際にアクセスする際に迷うことなく訪れられます。
(他の紹介)目次 北海道
東北　青森県・岩手県・秋田県・宮城県・山形県・福島県
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北陸・中部　新潟県・富山県・石川県・福井県・山梨県・長野県・岐阜県・静岡県・愛知県
近畿　三重県・滋賀県・京都府・大阪府・兵庫県・奈良県・和歌山県
中国・四国　鳥取県・島根県・岡山県・広島県・山口県・徳島県・香川県・愛媛県・高知県
九州・沖縄　福岡県・佐賀県・長崎県・熊本県・大分県・宮崎県・鹿児島県・沖縄県

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