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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

こころをまもる絵本　2　

著者名 ダックス／絵
著者名ヨミ ダックス
出版者 合同出版
出版年月 2025.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里009729138493/ｺ/2児童書児童室　準備中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001051152
書誌種別 図書
書名 こころをまもる絵本　2　
書名ヨミ ココロ オ マモル エホン
多巻書名 心臓がバクバクしてしまうパン
著者名 ダックス／絵
著者名ヨミ ダックス
出版者 合同出版
出版年月 2025.4
ページ数 32p
大きさ 22cm
ISBN 4-7726-1572-3
ISBN 978-4-7726-1572-3
分類記号 493.937
内容紹介 突然手足がガタガタ震え出したヤギのパン。胸もドキドキして、症状は強まっていき、「死んでしまうのではないか」とこわくなって…。動悸・息苦しさ・めまい・発汗などが起きるパニック発作の症状と対応方法を紹介します。
件名1 児童精神医学

(他の紹介)内容紹介 不安なことがあるときは、この本を開いてみよう！パニック症について症状・メカニズム・考え方・自分でできるケアを紹介します。人は「全然わからない、わけがわからないこと」があると、強い不安や恐怖を感じて、逃げたり「見なかったりする」というこころのクセがあります。この本を読むことで「あー、そうなんだ」と気づくことは相手に親切にしたり、差別をなくす第一歩になります。この本が「自分に何かできることはないか」と考えたり、周りと話し合ったりするきっかけになればうれしいです。
(他の紹介)目次 １　パニックがやってきた
２　パニック発作のいろいろ
３　パニック発作のしくみ
４　パニック発作をおさえる
５　リラクセーションと自律神経
６　呼吸をととのえる（呼吸法）
７　ぎゅっ＆リラックス（筋弛緩法）
８　パニック発作の治療
(他の紹介)著者紹介 大江 美佐里
　久留米大学保健管理センター・久留米大学医学部神経精神医学講座准教授。久留米大学病院カウンセリングセンター長。心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）をはじめとしたトラウマティック・ストレスに関する研究を専門としている。ほかに、思春期青年期精神医学、認知行動療法を基盤とした心理教育も研究テーマにしている。日本トラウマティック・ストレス学会理事(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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