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書誌情報サマリ

書名

リンカン  「合衆国市民」の創造者   岩波新書 新赤版 2054

著者名 紀平 英作/著
著者名ヨミ キヒラ,エイサク
出版者 岩波書店
出版年月 2025.2


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健康法 アンチエイジング

書誌詳細

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タイトルコード 1003001043324
書誌種別 図書
書名 リンカン  「合衆国市民」の創造者   岩波新書 新赤版 2054
書名ヨミ リンカン(イワナミ シンショ シンアカバン)
副書名 「合衆国市民」の創造者
副書名ヨミ ガッシュウコク シミン ノ ソウゾウシャ
著者名 紀平 英作/著
著者名ヨミ キヒラ,エイサク
出版者 岩波書店
出版年月 2025.2
ページ数 11,224,5p
大きさ 18cm
ISBN 4-00-432054-8
ISBN 978-4-00-432054-8
分類記号 289.3
内容紹介 何百万もの黒人奴隷を国内に抱えるなかで迎えた南北戦争という分断の危機において、リンカンはいかにして「人民の共和国」という統合の理念を構想しえたのか。政治的リーダーシップの源泉を問う評伝。
著者紹介 京都大学文学部史学科現代史学専攻卒。同大学名誉教授。歴史家(近現代世界史)。著書に「奴隷制廃止のアメリカ史」など。

(他の紹介)内容紹介 「年を取っても元気な人」の科学的共通点とは?貴重なデータを大公開!あなたの食事や運動習慣、ライフスタイルに応じて、「老化時計」の進み方は大きく変わる―運動疫学や運動生理・生化学の発展に伴い、精緻なエビデンスが積み上げられてきた“健康科学”。近年は、老化プロセス自体をコントロールすることで、健康寿命を延ばす「ジェロサイエンス仮説」も注目されている。本書では、その成果を豊富な最新データとともに紹介。日本人のミドル〜シニア層を対象とした調査研究から、長生きにつながる運動・食事・生活習慣を指南する。
(他の紹介)目次 第1章 健康寿命はどのように決まるのか―「年を取っても元気な人」を科学する(「健康寿命」とはなにか?
健康寿命の正体は「体力」 ほか)
第2章 老化はなぜ起きるのか、防ぐ方法はあるのか―「老い」のメカニズムと酸化ストレス(老化はなにによって起きるのか―老化学説
ライフスタイルと生物学的老化 ほか)
第3章 50歳からの望ましい食事法―健康づくり研究で明らかになった「日本食のすごさ」(日本人の体質に合った栄養・食事
健康長寿と日本食)
第4章 一生続けられる「科学的トレーニング」―メタボとロコモを防ぐ運動法(健康をキープする「最小限のトレーニング」
筋トレするとやせる理由 ほか)
第5章 健康寿命を延ばすライフスタイル、縮めるライフスタイル(心臓病が「月曜の朝」に多い理由
健康面からみた「飲酒のコツ」 ほか)
(他の紹介)著者紹介 樋口 満
 1949年愛知県生まれ。早稲田大学スポーツ科学学術院名誉教授。早稲田大学身体活動・座位行動科学研究所顧問。1975年、東京大学大学院教育学研究科体育学専攻修士課程修了。教育学博士(東京大学)。専門は、健康増進に関する運動生理・生化学、スポーツ栄養学。ハンガリー体育大学名誉博士。第二〇回秩父宮記念スポーツ医・科学賞功労賞を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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