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書誌情報サマリ

書名

足指ほぐし健康法　 23年間14万人の施術で考案した 　

著者名 本田 洋三／著
著者名ヨミ ホンダ,ヨウゾウ
出版者 法研
出版年月 2025.3

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1 千里210815080492.7/ﾎ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001046314
書誌種別 図書
書名 足指ほぐし健康法　 23年間14万人の施術で考案した 　
書名ヨミ アシユビホグシ ケンコウホウ
副書名 23年間14万人の施術で考案した
副書名ヨミ ニジュウサンネンカン ジュウヨンマンニン ノ セジュツ デ コウアン シタ
著者名 本田 洋三／著
著者名ヨミ ホンダ,ヨウゾウ
出版者 法研
出版年月 2025.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-86756-186-7
ISBN 978-4-86756-186-7
分類記号 492.7
内容紹介 足・ひざ・腰の不調を改善! 朝晩3分でできる「足指ほぐし健康法」を紹介する。体験者インタビュー、足と体に優しい歩き方、Q&Aも収録。セルフチェック表、動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 大阪府堺市生まれ。鍼灸師・柔道整復師。著書に「神の手鍼灸師3分足指ほぐし」など。
件名1 マッサージ
件名2 足

(他の紹介)内容紹介 『足指ほぐし健康法』とは？かんたんな足指ほぐしを行うことで、足・ひざ・腰などの不調を改善するセルフケア法です。大阪府富田林市の鍼灸師・柔道整復師の本田洋三が、２３年間１４万人の施術で考案しました。健康な体で長生きするには日々のセルフケアが特に大切です。一緒に足指ほぐしを始めませんか？
(他の紹介)目次 １章　足指、しっかり使えている？チェック！
２章　２３年間１４万人の症例をここまで改善
３章　さあ始めましょう！足指ほぐし健康法
４章　足指をほぐし、鍛える、足指のデイリーケア
５章　歩き方と日常生活、ここに注目！
６章　Ｑ＆Ａでよくわかる！足の役割と足指ほぐし
(他の紹介)著者紹介 本田 洋三
　鍼灸師・柔道整復師。１９７３年大阪府堺市生まれ。元来、腰が悪く学生時代にヘルニアを患った過去もあり、柔道整復師の資格に興味をもち、４年間勤めた会社を退職して柔道整復師の専門学校に入学。同時に松原市にある鍼灸整骨院で修行を開始。２００９年７月に開業し、毎月３００人近い方の施術を行いながら、大阪や東京の地域コミュニティ等で足指ほぐしのセルフケア方法を指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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