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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

副作用がなければ薬じゃない?　 薬学のススメ 　 むさしの寺子屋シリーズ 1

著者名 阿部 和穂／著
著者名ヨミ アベ,カズホ
出版者 武蔵野大学出版会
出版年月 2025.2

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 蛍池009895004499.0/ｱ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001034715
書誌種別 図書
書名 副作用がなければ薬じゃない?　 薬学のススメ 　 むさしの寺子屋シリーズ 1
書名ヨミ フクサヨウ ガ ナケレバ クスリ ジャ ナイ(ムサシ ノ テラコヤ シリーズ)
副書名 薬学のススメ
副書名ヨミ ヤクガク ノ ススメ
著者名 阿部 和穂／著
著者名ヨミ アベ,カズホ
出版者 武蔵野大学出版会
出版年月 2025.2
ページ数 202p
大きさ 21cm
ISBN 4-903281-67-4
ISBN 978-4-903281-67-4
分類記号 499.04
内容紹介 薬を安全に保管・廃棄するには? 薬の副作用をどう考える? 薬物の乱用を防ぐには? 薬とどう付き合っていけばいいのか、基本的な考え方を解説する。生活総合情報サイト『All About』掲載を厳選し再編集。
著者紹介 武蔵野大学薬学部教授。
件名1 薬学

(他の紹介)内容紹介 「座る」「立つ」を、ほんの少し変えるだけ。本書では、基本動作の「座る」「立つ」にフォーカスし、骨格を正しく使って、カラダを鍛えていきます。いつでも、どこでも、安全に続けられるワークばかりです。姿勢が美しく！ウエストが細く！不調も解消！―「キレイで、快適で、動きやすいカラダ」になる。
(他の紹介)目次 第１章　骨盤が立ち、美姿勢になる「すごい座り方」（「座る」「立つ」を変えるだけで、カラダが変わっていく
座るときは、「骨盤を立てる」を意識しよう　ほか）
第２章　健康とキレイの源、骨盤底筋を鍛えるワーク（「骨盤底筋群」って、カラダのどこにあるの？
骨盤底筋群が衰えると、カラダにトラブルが！　ほか）
第３章　骨盤をほぐすと、カラダがさらに快適に（座っている時間が、エクササイズの時間に変わる
カラダを鍛えるのに「特別な時間」は必要なし！　ほか）
第４章　美姿勢をキープしながら、楽にすっと立つ（椅子から、どのように立っていますか？
「耳・肩・大転子・くるぶし」が１本の線上に！　ほか）
第５章　「キレイ」に磨きがかかる、素敵な習慣（「キレイになりたい」という気持ちを抑えていませんか？
まだまだ現役！「キレイ」をもっと追求しよう　ほか）
(他の紹介)著者紹介 守田 ちあき
　１９６５年生まれ。美姿勢トレーニング考案・開発・講師。日本エレガンス・トーニング協会代表。クラシックバレエ指導。ブリティッシュ乗馬指導。ピラティス指導者。コアコンディショニング講師。四歳からクラシックバレエを習い、十六歳から初心者や子供たちに指導。厳しいダイエットから体重の増減を繰り返し体型にコンプレックスを抱き、カラダへの意識を強く持ちながら成長する。エアロビクスダンスやピラティス、骨盤ネジ締めボディメイクＥＸなどの指導資格を取得し、有酸素運動や解剖学、筋肉トレーニングの基礎を学ぶ。深層筋トレーニングからコアを鍛える「女性を一生守るカラダ創り」を提唱(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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