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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

ボディメイクの「筋トレ知識」と「実践テクニック」  中・上級者を目指す!  

著者名 有賀 誠司/著
著者名ヨミ アルガ,セイジ
出版者 日本写真企画
出版年月 2025.8


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 服部210883302781.5/ア/一般図書成人室 在庫 

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001082105
書誌種別 図書
書名 ボディメイクの「筋トレ知識」と「実践テクニック」  中・上級者を目指す!  
書名ヨミ ボディ メイク ノ キントレ チシキ ト ジッセン テクニック
副書名 中・上級者を目指す!
副書名ヨミ チュウ ジョウキュウシャ オ メザス
著者名 有賀 誠司/著
著者名ヨミ アルガ,セイジ
出版者 日本写真企画
出版年月 2025.8
ページ数 247p
大きさ 21cm
ISBN 4-86562-208-9
ISBN 978-4-86562-208-9
分類記号 781.5
内容紹介 追い込み技と効かせ技がわかる! 初心者の段階を終え、ある程度の成果を収めたボディメイクの経験者が、ステップアップを目指すために必要とされる知識と実践テクニックを、体系的に整理し写真とともに紹介する。
著者紹介 東京都生まれ。東海大学健康学部教授。日本健康運動指導士会会長。日本ボディビル・フィットネス連盟監事。著書に「これなら続く!考える筋トレ」「自宅で楽しむダンベルトレーニング」など。
件名1 ボディビル


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