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書誌情報サマリ

書名

生活習慣を変えなくても、深い眠りは手に入る　 1日1分!足裏快眠ケア 　

著者名 今枝 昌子／著
著者名ヨミ イマエダ,マサコ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2017.10

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑209349315498.3/ｲ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000379609
書誌種別 図書
書名 生活習慣を変えなくても、深い眠りは手に入る　 1日1分!足裏快眠ケア 　
書名ヨミ セイカツ シュウカン オ カエナクテモ フカイ ネムリ ワ テ ニ ハイル
副書名 1日1分!足裏快眠ケア
副書名ヨミ イチニチ イップン アシウラ カイミン ケア
著者名 今枝 昌子／著
著者名ヨミ イマエダ,マサコ
出版者 山と溪谷社
出版年月 2017.10
ページ数 159p
大きさ 19cm
ISBN 4-635-49033-7
ISBN 978-4-635-49033-7
分類記号 498.36
内容紹介 マッサージを中心とした足裏ケアを続けることで、血液循環が良く、リラックスしやすい身体をつくり、良質な睡眠を手に入れる「足裏快眠ケア」。足裏と睡眠の関係を解説し、悩み別の足裏ケアの方法を紹介する。
著者紹介 1965年生まれ。愛知県出身。CSAスリープケアマスター。一般社団法人日本快眠協会代表理事。CSAおねむり先生マスター。日本睡眠学会会員。
件名1 睡眠
件名2 リフレクソロジー

(他の紹介)内容紹介 データが消えてから後悔しないために。基本の考え方やしくみから設定、ツールまでを網羅！
(他の紹介)目次 第１章　バックアップの考え方
第２章　バックアップに使われるツール
第３章　バックアップに使われる技術
第４章　世代管理
第５章　データベースのバックアップ
第６章　バックアップからの復旧
第７章　可用性の確保
(他の紹介)著者紹介 増井 敏克
　増井技術士事務所代表。技術士（情報工学部門）。１９７９年奈良県生まれ。大阪府立大学大学院修了。テクニカルエンジニア（ネットワーク、情報セキュリティ）、その他情報処理技術者試験にも多数合格。また、ビジネス数学検定１級に合格し、公益財団法人日本数学検定協会認定トレーナーとしても活動。「ビジネス」×「数学」×「ＩＴ」を組み合わせ、コンピュータを「正しく」「効率よく」使うためのスキルアップ支援や、各種ソフトウェアの開発を行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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