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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

わたしをまもるのはわたし   わたしたちのからだと心

著者名 アニータ・ガネリ/文
著者名ヨミ アニータ ガネリ
出版者 サイエンティスト社
出版年月 2025.2


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1 岡町009703943Eチ//児童書児童室 貸出中  ×
2 蛍池009711227Eチ//児童書児童室 貸出中  ×

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E E
健康管理

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001039136
書誌種別 図書
書名 わたしをまもるのはわたし   わたしたちのからだと心
書名ヨミ ワタシ オ マモル ノワ ワタシ(ワタシタチ ノ カラダ ト ココロ)
著者名 アニータ・ガネリ/文   ヴェーラ・ポポーワ/絵   野井 真吾/日本語版監修   松本 有希子/訳
著者名ヨミ アニータ ガネリ ヴェーラ ポポーワ ノイ,シンゴ マツモト,ユキコ
出版者 サイエンティスト社
出版年月 2025.2
ページ数 31p
大きさ 25cm
ISBN 4-86079-100-1
ISBN 978-4-86079-100-1
分類記号 E
内容紹介 からだにいい食事とはなにか、適度に運動するとはどんなことなのか、ぐっすり眠るためにどうしたらいいか、病気をふせぐにはなにをしたらいいか…。からだや心を自分でまもる方法を紹介する。用語解説、ブックリストも掲載。
著者紹介 インドのコルカタ生まれ。ケンブリッジ大学卒業。作家。著書に「人種の平等」など。
件名1 健康管理

(他の紹介)目次 からだをまもる
からだにいい食事をとる
水分をとる
運動する
やってみよう
ぐっすりねむる
不安とうまくつきあう
ストレスをへらす
せいけつにする
歯のけんこうをまもる
病気をふせぐ
手をあらおう!
自分で自分をまもる

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