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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

鉄道模型レイアウト 空間づくりのコツとアイデア  思い通りに風景を作る   コツがわかる本

著者名 片木 裕一/監修
著者名ヨミ カタギ,ユウイチ
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2019.11


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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町008071565507.9/テ/一般図書成人室 在庫 

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スポーツ スポーツ選手 ノート術

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000585284
書誌種別 図書
書名 鉄道模型レイアウト 空間づくりのコツとアイデア  思い通りに風景を作る   コツがわかる本
書名ヨミ テツドウ モケイ レイアウト クウカンズクリ ノ コツ ト アイデア(コツ ガ ワカル ホン)
副書名 思い通りに風景を作る
副書名ヨミ オモイドオリ ニ フウケイ オ ツクル
著者名 片木 裕一/監修
著者名ヨミ カタギ,ユウイチ
出版者 メイツユニバーサルコンテンツ
出版年月 2019.11
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN 4-7804-2263-4
ISBN 978-4-7804-2263-4
分類記号 507.9
内容紹介 鉄道模型に携わり約60年になる著者が、よりリアルな情景の演出法や、自然の再現、ひと手間の加え方など、アレンジに活かせる工夫を紹介する。運転会での設置や持ち運びなども視野に入れた、実践的なポイントが満載。
件名1 鉄道模型
書誌来歴・版表示 「鉄道模型レイアウトのコツ55」(2010年刊)の改題,加筆修正

(他の紹介)内容紹介 トップアスリートが実践する、パフォーマンス向上のポイント。「なぜ書くか」「何を書くか」目標設定の考え方、書く内容の整理法。記入&運用のコツ、自己分析とタイプ別ノート。選手としてのレベルアップを支える、理想のノート作りの実用ノウハウがよくわかる!
(他の紹介)目次 1 スポーツノートはアスリートの成長記録(成功しているアスリートは必ずノートをつけている!? 勝者だけが知っている「成功の法則」
ノートは困ったときに助けてくれるブレーンの役割 スポーツノートのさまざまな役割を理解する ほか)
2 スポーツノートに書く内容を整理する(不必要なアプリを捨てて頭のなかをアップデートする 自分の限界や枠を取っ払うことからスタート
慣れたツールを使って頭のなかの情報を文字にする 記録するのは紙とは限らない。パソコン、スマホ活用法 ほか)
3 パフォーマンスをピークに持って行くためのノートづくり(アスリートとしての成長に必要な項目をリストアップする 試合でピークに達するためのスケジュールや体調管理
振り返りがあってはじめてアスリートとして成長できる 要点をまとめて頭にインプットする ほか)
4 ノートに書く内容を掘り下げる(客観的な視点を取り入れて独りよがりなノートにしない ノートを指導者や第三者にチェックしてもらう
ノートを通じて指導者と選手が適正な距離を保つ アスリートと指導者が共同で作業する ほか)
5 アスリートタイプ別のノートの書き方(自分がどのような心の持ち主かアスリートタイプ別に考える 感情を上手にコントロールして成功する
アスリートのタイプを決定づける5つの自我状態を理解する 交流分析理論でアスリートの心を知る ほか)
(他の紹介)著者紹介 佐藤 雅幸
 専修大学教授(スポーツ心理学)、同スポーツ研究所顧問。日本体育大学大学院体育学研究科修士課程修了。専修大学女子テニス部を創部し監督として1992年全日本大学王座優勝。修造チャレンジコーチングスタッフ(メンタルサポート責任者)、HALEOスポーツサイエンスリサーチとして活動。1994年には長期在外研究員としてカロリンスカ研究所・ストックホルム体育大学に留学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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