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蔵書情報

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所蔵数 2 在庫数 2 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

写真とデータでわかる平成時代　3　

著者名 時事通信社／編
著者名ヨミ ジジ ツウシンシャ
出版者 ポプラ社
出版年月 2019.4

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里007937097210/ｼ/3児童書児童室　在庫  ○
2 蛍池007937568210/ｼ/3児童書児童室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000526205
書誌種別 図書
書名 写真とデータでわかる平成時代　3　
書名ヨミ シャシン ト データ デ ワカル ヘイセイ ジダイ
多巻書名 平成の科学と技術
著者名 時事通信社／編
著者名ヨミ ジジ ツウシンシャ
出版者 ポプラ社
出版年月 2019.4
ページ数 47p
大きさ 29cm
ISBN 4-591-16163-0
ISBN 978-4-591-16163-0
分類記号 210.77
内容紹介 ハイブリッドカー、H-ⅡAロケット打ち上げ…。平成時代を象徴する、科学と技術に関する10のテーマについて、それぞれ30年の歩みを紹介し、写真や図表でくわしく説明する。記者が語る平成時代なども収録。
件名1 日本-歴史-平成時代

(他の紹介)内容紹介 丸いプレート皿にたんぱく質・脂質を「１」、糖質を「１」、野菜・副菜を「２」の割合で盛り付けるだけ！するっとやせてリバウンドなし！！
(他の紹介)目次 １　マジやせ黄金比レシピ「やせるしくみ＆レシピ準備編」（マジやせ黄金比でやせるしくみ（１）　「１（たんぱく質・脂質）：１（糖質）：２（野菜・副菜）」が食べてやせる黄金比
マジやせ黄金比でやせるしくみ（２）まずは１日１食だけ「プレート法」にする　ほか）
２　マジやせ黄金比レシピ「たんぱく質・脂質編」（たんぱく質は２０ｇ、脂質は１５ｇを目指す
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３　マジやせ黄金比レシピ「野菜・副菜編」（野菜や副菜は「盛りだくさん」に！
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４　マジやせ黄金比レシピ「アレンジ編」（炊飯器で時短＆食べても太らないおやつ
炊飯器でワンプレート１　鮭のプレート　ほか）
(他の紹介)著者紹介 まる
　インスタグラムのフォロワー４３万人超（２０２４年１２月現在）。「ダイエットのモチベを上げる人」として、短期集中ダイエットを全力応援し続けるママダイエッター。万年ぽっちゃりで、一時はウエストが９０センチ超、体脂肪は３４％を記録。そこから「本気やせ」を目標に、３か月で−１２キロ、最終的に−１４キロを達成する。インスタグラムの投稿には１万を超えるコメントがつくなど熱い支持を集める。最近はしっかり食べてもやせられる黄金比１：１：２の「まるごはん」のレシピ考案に力を注ぎ、人気を博している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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