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書誌情報サマリ

書名

「みそ汁習慣」で体も心も健康になる　　 王様文庫 B255-1

著者名 井上 美和／著
著者名ヨミ イノウエ,ミワ
出版者 三笠書房
出版年月 2025.2

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001035690
書誌種別 図書
書名 「みそ汁習慣」で体も心も健康になる　　 王様文庫 B255-1
書名ヨミ ミソシル シュウカン デ カラダ モ ココロ モ ケンコウ ニ ナル(オウサマ ブンコ)
著者名 井上 美和／著
著者名ヨミ イノウエ,ミワ
出版者 三笠書房
出版年月 2025.2
ページ数 206p
大きさ 15cm
ISBN 4-8379-3111-9
ISBN 978-4-8379-3111-9
分類記号 498.583
内容紹介 みその発酵パワーで、不調が消えていく! ホルモンバランスを整える「卵のみそ汁」をはじめ、5分で作れて体質改善に効くみそ汁のレシピを多数紹介。余った具の使い切りレシピも掲載する。
件名1 味噌汁
件名2 健康法

(他の紹介)内容紹介 みその発酵パワーで、不調が消えていく。みそ汁習慣は「楽しい」がいっぱい！“推し”のみそを見つけちゃおう。意外な具も、実はおいしい！薬味やトッピングで“味変”もＯＫ。スープジャーに入れてランチにも。５分で作れる！体質改善に効く！免疫力アップ、美肌、疲労回復、冷え改善ｅｔｃ．余った具の使い切りレシピ付き。
(他の紹介)目次 １章　これだけでＯＫ！「みそ」「だし」「薬味」の基本
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３章　まずはこれ！保存食や余り物でみそ汁を作ってみよう
４章　安心感あり！定番野菜のみそ汁を作ってみよう
５章　意外な具も！魚介類のみそ汁を作ってみよう
６章　見たことない！？ユニーク野菜のみそ汁を作ってみよう
(他の紹介)著者紹介 井上 美和
　食とココロのアドバイザー。体質改善をサポートする料理教室「三か月で一生悩まないココロとカラダに家族のお医者さんになれるレッスン」を主宰。口コミやＳＮＳで評判が広がり、リピーター続出、のべ五百名が通う規模にまで成長。同レッスンおよび個別カウンセリングは計三千五百回を超え、個別カウンセリングでは９５％以上の顧客が体質改善を実感している。調理師、食育インストラクター、オーガニック滋養ごはん認定講師、未病栄養コンサルタントなど多数のライセンスを保有。かつては自身が不妊に悩み、料理と栄養学を学んで食生活を改善。妊活に成功し、現在は二児を健康無病で育てている。その豊富な知識と経験から、心身の不調に悩む多くの人のサポートを行なう(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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