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書誌情報サマリ

書名

ズボラでもラクラク!病気にならない1分健康コツ　 図解で改善! 　

著者名 栗原 毅／著
著者名ヨミ クリハラ,タケシ
出版者 三笠書房
出版年月 2025.1

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 野畑009814781498.3/ｸ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001032374
書誌種別 図書
書名 ズボラでもラクラク!病気にならない1分健康コツ　 図解で改善! 　
書名ヨミ ズボラ デモ ラクラク ビョウキ ニ ナラナイ イップン ケンコウ コツ
副書名 図解で改善!
副書名ヨミ ズカイ デ カイゼン
著者名 栗原 毅／著 　 栗原 丈徳／著
著者名ヨミ クリハラ,タケシ　クリハラ,タケノリ
出版者 三笠書房
出版年月 2025.1
ページ数 119p
大きさ 21cm
ISBN 4-8379-4021-0
ISBN 978-4-8379-4021-0
分類記号 498.3
内容紹介 体内にあふれている「内臓脂肪」「余分な血糖」「歯周病菌」を大そうじすれば、健康寿命はぐんぐん延びる。いつもの食事や歯みがきに、たった1分プラスするだけで病気のもとが去っていく、すごい健康のコツを紹介する。
件名1 健康法

(他の紹介)内容紹介 あらゆる生活習慣病の初期に現れる３つの「サイレントキラー」（静かな殺し屋という意味）。体内にあふれている内臓脂肪、余分な血糖、歯周病菌を大そうじすれば健康寿命はぐんぐん延びる。今からでも遅くありません。正しく、効率よく、元気になりましょう。
(他の紹介)目次 第１章　忍びよる３つのサイレントキラーその驚愕の正体
第２章　「さまざまな病気を発症させる」菌の正体
第３章　「病気が治りにくい」なら脂肪肝かもしれない
第４章　「病気の原因を全身に運ぶ」ドロドロ高血糖の弱点は？
第５章　実践！歯周病菌を退治する「お口」の１分健康コツ
第６章　実践！脂肪肝・高血糖を治す「食べ方」の１分健康コツ
第７章　実践！脂肪肝・高血糖を治す「運動」の１分健康コツ
(他の紹介)著者紹介 栗原 毅
　栗原クリニック東京・日本橋院長。医学博士。１９５１年、新潟県生まれ。北里大学医学部卒業後、東京女子医科大学消化器病センター内科入局。１９８７年より東京女子医科大学で消化器内科、とくに肝臓病学を専攻し、２００５年に教授に就任。２００４年、中国中医研究院客員教授、２００７年、慶應義塾大学教授に就任。２００８年、消化器病、メタボリックシンドロームなどの生活習慣病の予防と治療を目的とした「栗原クリニック東京・日本橋」を開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
栗原 丈徳
　栗原ヘルスケア研究所所長。歯科医師。１９８２年、東京都生まれ。鶴見大学歯学部卒業。日本抗加齢医学会、日本咀嚼学会、日本摂食嚥下リハビリテーション学会会員(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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