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蔵書情報

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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

いつものコスメで透明感はつくれる　　

著者名 SHUN／著
著者名ヨミ シュン
出版者 サンマーク出版
出版年月 2020.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 庄内209888858595.5/ｼ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000618456
書誌種別 図書
書名 いつものコスメで透明感はつくれる　　
書名ヨミ イツモ ノ コスメ デ トウメイカン ワ ツクレル
著者名 SHUN／著
著者名ヨミ シュン
出版者 サンマーク出版
出版年月 2020.3
ページ数 173p
大きさ 19cm
ISBN 4-7631-3811-8
ISBN 978-4-7631-3811-8
分類記号 595.5
内容紹介 「頑張りどころ」を変えるだけで、誰でも透明感は取り戻せる! のべ1万4千人以上にメイクを指導した著者が、ほどよい血色感とツヤ、ヘルシーさと清潔感がにじみ出る「透明感メイク」を、写真を交えて紹介する。
著者紹介 パーソナルメイクアップトレーナー。株式会社メイクアンリミテッド代表取締役。マンツーマンメイク教室を開講。
件名1 化粧
件名2 化粧品

(他の紹介)内容紹介 姿勢は直さなくていい。日常動作のゆがみを放置せず、こまめにリセットすれば疲れが抜け見た目の悩みも解消！
(他の紹介)目次 第１章　姿勢のゆがみを生むメカニズム（そもそも姿勢ってなに？
よい姿勢ってなんだろう？　ほか）
第２章　ラクしているつもりで意外とツライ！座っているときの「姿勢のゆがみ図鑑」（デスクワークの座り方図鑑
脚を組む　ほか）
第３章　日常でよく見る！立っているときの「姿勢のゆがみ図鑑」（立っているときの姿勢のゆがみ図鑑
片脚に体重をかけて立つ　ほか）
第４章　休んでいるはずなのに疲れる！寝ているときの「姿勢のゆがみ図鑑」（首をひん曲げてスマホを見る
横向きに首を曲げて寝る　ほか）
第５章　放っておくと後悔する“アレ”を生む「姿勢のゆがみ図鑑」（口が開いてしまう
二重あご　ほか）
(他の紹介)著者紹介 柴 雅仁
　１９８７年生まれ。東京都立川市を拠点に活動する鍼灸師・パーソナルトレーナー。Ｘ（元Ｔｗｉｔｔｅｒ）、Ｉｎｓｔａｇｒａｍ等で痛みのない動けるカラダをつくるための方法を発信。Ｘ（元Ｔｗｉｔｔｅｒ）で公開した「動きを変える１０秒アクション」が話題になり、現在総フォロワー数が２０万を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
林 慧亮
　１９９３年生まれ。パーソナルトレーナー、ＭＡＫＥＲＳ代表、ｕＦｉｔ代表。学生時代にバスケットボールに励む。自身の運動体験や座学を通じて、フィットネスの重要性を実感しｕＦｉｔを立ち上げる。さまざまな運動器具やトレーニングメニューの提案を行うと同時に、ＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「林慧亮／ｕＦｉｔ代表」を運営。短時間でできるエクササイズを発信してチャンネル登録者数は３４万超え(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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