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蔵書情報

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所蔵数 3 在庫数 1 予約数 29

書誌情報サマリ

書名

じんわり押し活　 ピンポイントで整う! 　

著者名 崎田 ミナ／著
著者名ヨミ サキタ,ミナ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2024.12

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1 東豊中210759270492.7/ｻ/一般図書成人室　貸出中  ×
2 蛍池210760856492.7/ｻ/一般図書成人室禁帯出在庫  ×
3 豊中駅ＳＰ210760302492.7/ｻ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003001024106
書誌種別 図書
書名 じんわり押し活　 ピンポイントで整う! 　
書名ヨミ ジンワリ オシカツ
副書名 ピンポイントで整う!
副書名ヨミ ピンポイント デ トトノウ
著者名 崎田 ミナ／著
著者名ヨミ サキタ,ミナ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2024.12
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN 4-8387-3298-2
ISBN 978-4-8387-3298-2
分類記号 492.75
内容紹介 コリをほぐす「トリガーポイント」、体の不調をやわらげる「ツボ」、疲れ顔にハリを作る「リガメント」…。人体のポイントを押して体をいたわるセルフケア方法をくわしく図解する。ポイントを押す道具なども掲載。
著者紹介 群馬県生まれ。イラストレーター、漫画家。著書に「ずぼらヨガ」「くう、ねる、うごく!体メンテ」など。
件名1 指圧療法

(他の紹介)内容紹介 おうちで毎日スッキリ！人体の「ポイント」を押して体をいたわる方法を集めました！
(他の紹介)目次 １章　おつかれ体のコリ　トリガーポイント編（首こり・緊張型頭痛
頭こり・食いしばり　ほか）
２章　おつかれ体の不調　ツボ編（ツボ押し）（偏頭痛
鼻水・鼻詰まり　ほか）
２章　おつかれ体の不調　ツボ編（ツボ温め）（便秘
女性特有の不調　ほか）
３章　おつかれ顔の老け込み　リガメント編（ほうれい線
マリオネットライン　ほか）
(他の紹介)著者紹介 崎田 ミナ
　イラストレーター、漫画家。１９７８年、群馬県生まれ。ヨガ通いによって、長年のうつ病を克服(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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