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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

超速効ストレッチ　 カラダを柔らかくしてあらゆる悩みを解決! 　

著者名 村山 巧／著
著者名ヨミ ムラヤマ,タクミ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2020.3

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 千里008170649781.4/ﾑ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000620167
書誌種別 図書
書名 超速効ストレッチ　 カラダを柔らかくしてあらゆる悩みを解決! 　
書名ヨミ チョウソッコウ ストレッチ
副書名 カラダを柔らかくしてあらゆる悩みを解決!
副書名ヨミ カラダ オ ヤワラカク シテ アラユル ナヤミ オ カイケツ
著者名 村山 巧／著
著者名ヨミ ムラヤマ,タクミ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2020.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN 4-8387-3086-5
ISBN 978-4-8387-3086-5
分類記号 781.4
内容紹介 肩こり・腰痛を予防・改善したい、代謝のよいカラダを目指したい、ランニングを長く楽しく続けたい…。脳科学と筋膜リリースを使った目的別ストレッチを紹介する。動画が見られるQRコード付き。本体背なし糸綴じ。
著者紹介 1984年生まれ。柔軟美トレーナー。少人数のセミパーソナル指導による柔軟クラスを全国で開催。著書に「自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ」がある。
件名1 ストレッチング
件名2 筋膜リリース

(他の紹介)内容紹介 韓国・国家人権委員会で働く調査官が見た、差別や冤罪、性暴力、拷問事件の裏側。法と制度の隙間からこぼれ落ちる人々の声を聴く。
(他の紹介)目次 プロローグ　私たちは少し悲しくて愛おしい存在
第１章　ある訴えの言葉（あの男の真っ赤な嘘
ヨンジュゴル、あの部屋の子に
彼はどうやってジャン・バルジャンになったか
誰かの最高の服
神ではなく私たちの責任だ　ほか）
第２章　たったこれだけの優しさ（仕事の喜びと悲しみ
調査局の脱穀機の音
プノンペンへの道
受取人死亡
ああ、人権　ほか）
(他の紹介)著者紹介 チェ ウンスク
　２００２年から国家人権委員会の調査官として働く。調査官として出会った人々の声を届けたい思いで本書を執筆した。大学では社会学を専攻し、「悔しいことは何でも聞いてくれる」ＹＭＣＡ市民中継室では市民運動家として、不利益を被ることになった市民の権利を取り戻すために働いた。本書は韓国ポータルサイトＤＡＵＭのデジタルコンテンツ・パブリッシング・プラットフォーム「ブランチストーリー」に連載され、第９回ブランチブック出版プロジェクトで大賞を受賞し、出版された。不当な扱いを受け、悔しい思いをした人に寄り添いたい一心で、日々陳情人に向き合っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
金 みんじょん
　ＫＢＳラジオ通信員として、またフリーライターとして日韓のことを相互に発信している。慶應義塾大学総合政策学部卒業。東京外国語大学大学院総合国際学研究科博士課程単位取得退学(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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