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書誌情報サマリ

書名

いわて　 盛岡・花巻・三陸海岸 　 ことりっぷ

出版者 昭文社
出版年月 2021.3

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000704264
書誌種別 図書
書名 いわて　 盛岡・花巻・三陸海岸 　 ことりっぷ
書名ヨミ イワテ(コトリップ)
副書名 盛岡・花巻・三陸海岸
副書名ヨミ モリオカ ハナマキ サンリク カイガン
出版者 昭文社
出版年月 2021.3
ページ数 111p
大きさ 18cm
ISBN 4-398-15571-9
ISBN 978-4-398-15571-9
分類記号 291.22
内容紹介 女性向けにセレクトした、いわての旅メニューとオススメのモデルプランを案内する。旅を楽しむためのポイント&コツ、クチコミも紹介。とりはずせるMAP、電子書籍のQRコード付き。データ:2020年11〜12月現在。
件名1 岩手県-紀行・案内記

(他の紹介)内容紹介 １００歳以上の「百寿者」が多く暮らす京都の丹後地域。健康長寿の秘訣を科学的に解き明かす「京丹後長寿コホート研究」でわかってきたことを「１００歳腸寿食」として紹介します。
(他の紹介)目次 序章　健康長寿の秘訣を科学的に解き明かす！京丹後長寿コホート研究とは？（医師、腸内細菌研究のエキスパート　Ｄｒ．内藤の腸寿習慣）
第１章　あふれる健康情報に惑わされない！Ｄｒ．内藤のエビデンスにもとづく健康長寿○×クイズ（日本人の平均寿命は世界１位だから健康で長生きできる　○か×か？
動物性たんぱく質の肉を食べていればフレイルで筋肉が落ちてしまうのを防げる　○か×か？　ほか）
第２章　脳、筋肉、骨、肌、血管…腸から全身を若返らせて健康長寿に！腸寿食２週間プログラム（腸寿食１週目　目標　豆たんプラス
腸寿食２週目　目標　朝センイ）
第３章　“胃腸の働きの虚弱化”に気づいて入り口から老化・病気を防ぐ！「ガットフレイル」対策で体も心も健やかなシニア人生に！（ガットフレイル対策　実践ポイント）
(他の紹介)著者紹介 内藤 裕二
　京都府立医科大学大学院医学研究科生体免疫栄養学講座教授。京都府立医科大学卒業。長年、消化器の医師として臨床の現場に立ち、さらに研究者として腸内フローラと食事、生活習慣病などの病気、アンチエイジング（抗加齢）の関連などについて最先端の研究を行っている。講演やメディア出演でも活躍。専門は、消化器病学、消化器内視鏡学、抗加齢医学、腸内細菌叢。２０２４年、福井県小浜市主催の第２３回『杉田玄白賞』を受賞(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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