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書誌情報サマリ

書名

「着やせ」ファッションBOOK　 会う人全員から「やせた?」と聞かれる 　

著者名 おかだ ゆり／著
著者名ヨミ オカダ,ユリ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 服部009650920589.2/ｵ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001019205
書誌種別 図書
書名 「着やせ」ファッションBOOK　 会う人全員から「やせた?」と聞かれる 　
書名ヨミ キヤセ ファッション ブック
副書名 会う人全員から「やせた?」と聞かれる
副書名ヨミ アウ ヒト ゼンイン カラ ヤセタ ト キカレル
著者名 おかだ ゆり／著
著者名ヨミ オカダ,ユリ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.11
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-04-114959-1
ISBN 978-4-04-114959-1
分類記号 589.2
内容紹介 素材や色、形選び、組み合わせを工夫することで、服や体の見え方は大きく変わる。無理にやせようとしなくても、服の力でやせて見える「着やせマジック」を紹介する。
著者紹介 滋賀県出身。レスリング選手として世界的に活躍。引退後ファッションブランド「KINGLILY」を立ち上げる。
件名1 ファッション

(他の紹介)内容紹介 体の芯から疲れが抜けない人のための攻めの休息術。自律神経を整えて明日への英気を養う６７メソッド。
(他の紹介)目次 序章　「究極の休み方」は自律神経を整えることにある
第１章　いつも体に休みをもたらす行動習慣
第２章　日常に安らぎを与えるマインドセット
第３章　休息を取るための究極の食事術
第４章　休息につながる究極の運動＆マッサージ
第５章　人間関係で疲れたときに心を休める方法
第６章　ベストコンディションをつくる休日の過ごし方

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