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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 4

書誌情報サマリ

書名

モヤモヤしない考え方　　

著者名 田中 よしこ／著
著者名ヨミ タナカ,ヨシコ
出版者 ワニブックス
出版年月 2024.12

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1 豊中駅ＳＰ210747325146.8/ﾀ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001020784
書誌種別 図書
書名 モヤモヤしない考え方　　
書名ヨミ モヤモヤ シナイ カンガエカタ
著者名 田中 よしこ／著
著者名ヨミ タナカ,ヨシコ
出版者 ワニブックス
出版年月 2024.12
ページ数 276p
大きさ 17cm
ISBN 4-8470-7485-1
ISBN 978-4-8470-7485-1
分類記号 146.8
内容紹介 「未処理の感情」を整理するだけで、誰でも簡単に、すぐにモヤモヤを解消できる! ブッダの残した究極のメソッドを応用した“嫌な感情のぶりかえしがなくなる”ワークを紹介する。
著者紹介 マインドトレーナー。株式会社コレット代表取締役。情報経営イノベーション専門職大学客員教授。著書に「自分の気持ちがわからない沼から抜け出したい」など。
件名1 カウンセリング

(他の紹介)内容紹介 ブッダは実は、世界で一番“モヤモヤしない人”でした。ブッダの残した究極のメソッドを応用した嫌な感情のぶりかえしがなくなるあたらしいワークで、この先ずーっとモヤモヤしない私になる。
(他の紹介)目次 第１章　モヤモヤの原因とは？（すべての悩みの根源、モヤモヤの原因とは？
事例１　「嫌われない自分」を守っていた私
自分らしくなるための「万人向けのノウハウ」はない　ほか）
第２章　今のモヤモヤをなくす方法（まずは目の前の状況と頭の中の状況をマッチさせる
「非我」とは
「自分のもの」など何もない　ほか）
第３章　二度とモヤモヤしなくなる方法（自分のよくわからない状態や感情を言葉にすることの大切さ
「自分の納得できない感情」の見つけ方
「言えていない思い」を確認するワーク　ほか）
(他の紹介)著者紹介 田中 よしこ
　マインドトレーナー(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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