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書誌情報サマリ

書名

胃腸をあたためると心の不調が消える　 心も体も自然と元気になる食事と暮らし 　

著者名 櫻井 大典／著
著者名ヨミ サクライ,ダイスケ
出版者 Gakken
出版年月 2024.7

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1 利倉西セン210805586498.5/ｻ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000988649
書誌種別 図書
書名 胃腸をあたためると心の不調が消える　 心も体も自然と元気になる食事と暮らし 　
書名ヨミ イチョウ オ アタタメルト ココロ ノ フチョウ ガ キエル
副書名 心も体も自然と元気になる食事と暮らし
副書名ヨミ ココロ モ カラダ モ シゼン ト ゲンキ ニ ナル ショクジ ト クラシ
著者名 櫻井 大典／著
著者名ヨミ サクライ,ダイスケ
出版者 Gakken
出版年月 2024.7
ページ数 255p
大きさ 19cm
ISBN 4-05-802289-4
ISBN 978-4-05-802289-4
分類記号 498.583
内容紹介 食事と暮らしを“ちょっと変える”だけで、胃腸とメンタルは強くなる! 漢方家が心の不調を改善する胃腸のあたため方や、胃腸をいたわる食べ方などを紹介。胃腸と心が元気になる食材事典、胃腸のお疲れ度チェックも収録。
著者紹介 漢方コンサルタント。国際中医専門員。日本中医薬研究会会員。
件名1 食生活
件名2 健康法
件名3 東洋医学

(他の紹介)内容紹介 時間がない、集中力がない、理解力がない。これすべてＡＩが解決します！読書力を引き出す驚異のＡＩ活用術。
(他の紹介)目次 序章　本を読みたいけど読めない人へ
第１章　読書の障壁を乗り越える
第２章　読書前の準備
第３章　生成ＡＩと一緒に読書する
第４章　読書後のアウトプットと理解の深化
第５章　ネットを活用したアクティブ読書
付録

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