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書誌情報サマリ

書名

精神科医が教えるすりへらない心のつくり方　　 だいわ文庫 178-11B

著者名 保坂 隆／著
著者名ヨミ ホサカ,タカシ
出版者 大和書房
出版年月 2022.1

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1 岡町702651514498.3/ﾎ/一般図書成人室　貸出中  ×
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書誌詳細

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タイトルコード 1003000776278
書誌種別 図書
書名 精神科医が教えるすりへらない心のつくり方　　 だいわ文庫 178-11B
書名ヨミ セイシンカイ ガ オシエル スリヘラナイ ココロ ノ ツクリカタ(ダイワ ブンコ)
著者名 保坂 隆／著
著者名ヨミ ホサカ,タカシ
出版者 大和書房
出版年月 2022.1
ページ数 255p
大きさ 15cm
ISBN 4-479-30896-6
ISBN 978-4-479-30896-6
分類記号 498.39
内容紹介 ムリしてがんばって、自分をすりへらしながら生きている…。そんな人のために、発想のトレーニングをするだけで気持ちがラクになる方法、暮らしの習慣を変えるだけで視界が開けてくるような方法など心の切り替え方を紹介する。
件名1 精神衛生
件名2 ストレス

(他の紹介)内容紹介 あなたのあったかい息を、ふ〜っと、やさしく吹き込んでください。そしたら、きっと、私たちは、貴方の町まで飛んでゆけるでしょう。黒田三郎の詩に感動して、曲をつけた。コンサートホールのお客さん、みんなが歌ってくれた。ふたりのフォークデュオ、グループの名前、「紙ふうせん」の誕生である。（「紙ふうせん」より）
(他の紹介)目次 俳句　城戸跣（後藤悦治郎）（夏
秋
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エッセイ
紙ふうせん　５０年の歩み

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