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書誌情報サマリ

書名

その絶望感って、本当は心のまぼろしじゃない?　 不安や悩みがすぐに消える41の方法 　

著者名 ぱやぱやくん／著
著者名ヨミ パヤパヤクン
出版者 ぱる出版
出版年月 2024.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中210730339159/ﾊﾟ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001014300
書誌種別 図書
書名 その絶望感って、本当は心のまぼろしじゃない?　 不安や悩みがすぐに消える41の方法 　
書名ヨミ ソノ ゼツボウカン ッテ ホントウ ワ ココロ ノ マボロシ ジャ ナイ
副書名 不安や悩みがすぐに消える41の方法
副書名ヨミ フアン ヤ ナヤミ ガ スグ ニ キエル ヨンジュウイチ ノ ホウホウ
著者名 ぱやぱやくん／著
著者名ヨミ パヤパヤクン
出版者 ぱる出版
出版年月 2024.11
ページ数 207p
大きさ 19cm
ISBN 4-8272-1472-7
ISBN 978-4-8272-1472-7
分類記号 159
内容紹介 問題の全体像をつかむ、辛いときはあえて心を無にする、頑張っている人たちに囲まれてみよう…。元自衛官のエッセイストが、「もうダメだ」と絶望を感じたときに、自分の状況を確認して立ち直れる方法を紹介する。
著者紹介 防衛大学校卒。元陸上自衛官。エッセイスト。著書に「陸上自衛隊ますらお日記」など。
件名1 人生訓

(他の紹介)内容紹介 少し思考を変えるだけで心はラクになる！
(他の紹介)目次 第１章　「もうダメだ」と思ってしまうときは、パターンが決まっている（「お金がない」を乗り越える方法
「体調が悪い（お酒の飲み過ぎ、運動不足）」を乗り越える方法　ほか）
第２章　世の中は大したことない人ばかり、人の目ばかり気にするのはやめよう（狭い人間関係でずっと生きていると具合が悪くなる
ぶつかりおじさんに気をつけよう　ほか）
第３章　本当にもうダメなの？（辛いときはあえて飛び込んでみるといいかもよ
１年前の悩みを思い出してみよう　ほか）
第４章　幸せなことに慣れてはいけない（不幸とは何かを知るために、世界に視線を移してみよう
自分の物語を誰かに語れるように準備をしておこう　ほか）
(他の紹介)著者紹介 ぱやぱやくん
　防衛大学校卒、元陸上自衛官。退職後は会社員を経て、現在はエッセイストとして活躍中。元来「意識低い系」で、会社員時代は月曜朝からブルーな気分に。そんななか自衛隊の教訓や思い出話をネットで公開し話題になる。最近では「仕事中のイライラがなくなった」「気の重い会議も頑張れそう」といった声が続出中。名前の由来は、幹部候補生学校で教官からよく言われた「お前らはいつもぱやぱやして！」という叱咤激励に由来する(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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