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所蔵数 3 在庫数 3 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

とよなか生活ガイドブック　2023 英語版 　

著者名 [豊中市人権政策課企画係／編集]
著者名ヨミ トヨナカシ ジンケン セイサクカ キカクガカリ
出版者 豊中市
出版年月 2023.3

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2 庄内702706490093.1/ﾄ/一般図書書庫その他禁帯出在庫  ×
3 野畑702704586093.1/ﾄ/一般図書参考室禁帯出在庫  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000883789
書誌種別 図書
書名 とよなか生活ガイドブック　2023 英語版 　
書名ヨミ トヨナカ セイカツ ガイドブック
副書名 英語版
副書名ヨミ エイゴバン
著者名 [豊中市人権政策課企画係／編集]
著者名ヨミ トヨナカシ ジンケン セイサクカ キカクガカリ
出版者 豊中市
出版年月 2023.3
ページ数 51p
大きさ 30cm
分類記号 093.18
件名1 豊中市

(他の紹介)内容紹介 ビジネスや子育て、日常に使える！今の自分の感情がすぐにわかり、それに振り回されない方法が記された本。感情リテラシーを身につける→行動が最適化される→望ましい結果が実現する。「イライラして怒りっぽい」「心配性で、つねに不安」「いつも尻込みして挑戦できない」…そんな自分に困り果てたり、周囲の人を救いたい方に、とくに役立つ知識です。
(他の紹介)目次 序章　自分の感情が見える「Ｔｈｅ　Ｍｏｏｄ　Ｍｅｔｅｒ」と「プルチックの感情の輪」（心の現状をセルフチェックする感情ネガポジ・マップＴｈｅ　Ｍｏｏｄ　Ｍｅｔｅｒ
プルチックの感情の輪）
第１章　実は奥深い！身近な「１次感情」を知り尽くす（苛立ち→怒り（Ａｎｇｅｒ）→激怒
倦怠→嫌悪（Ｄｉｓｇｕｓｔ）→憎悪　ほか）
第２章　複合された「２次感情」を自在にコントロールする（楽観（予期＋喜び）
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第３章　認めたくないから気づけない！複雑にこじれた「複合感情」（憧れ（予期＋喜び＋信頼＋驚きなど）
嫉妬（不安＋恐れ＋怒りなど）　ほか）
第４章　快適な感情を自分でつくる「心のドライビング・テクニック」（不快な出来事を自分から切り離す「当事者意識解消ワーク」
「他責」でなく「自責」でとらえる「自己効力感」回復ワーク　ほか）
(他の紹介)著者紹介 大芝 義信
　株式会社グロースウェル代表取締役。１９７５年生まれ。ビジネス・ブレークスルー大学大学院経営管理修士（ＭＢＡ）取得。２００１年からＩＴに携わり、楽天、ミクシィ、ＧＲＥＥでキャリア形成。２０１３年、マザーズ上場会社でＣＴＯ（最高技術責任者）を経験後、２０１６年、（株）グロースウェルを創業。プロダクトや開発組織アドバイザーとして累計１００社、現在は顧問先数十社を支援している。国内トップクラスのＥＱカウンセラーであり、累計１０００名超のビジネスパーソンに対する実施経験を持つ。２０２１年、山梨県大月市ＤＸ戦略アドバイザー就任(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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