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書誌情報サマリ

書名

リストラティブヨガ　 完全なリラクゼーションそして再生 　

著者名 ジュディス・ハンソン・ラサター／著
著者名ヨミ ジュディス ハンソン ラサター
出版者 ガイアブックス
出版年月 2017.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 蛍池209299759498.3/ﾗ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000357606
書誌種別 図書
書名 リストラティブヨガ　 完全なリラクゼーションそして再生 　
書名ヨミ リストラティブ ヨガ
副書名 完全なリラクゼーションそして再生
副書名ヨミ カンゼン ナ リラクゼーション ソシテ サイセイ
著者名 ジュディス・ハンソン・ラサター／著 　 chama／監修 　 桜井 くみ／監修 　 東郷 美希子／監訳 　 大田 直子／訳
著者名ヨミ ジュディス ハンソン ラサター　チャマ　サクライ,クミ　トウゴウ,ミキコ　オオタ,ナオコ
出版者 ガイアブックス
出版年月 2017.7
ページ数 8,231p
大きさ 26cm
ISBN 4-88282-987-4
ISBN 978-4-88282-987-4
分類記号 498.34
内容紹介 一般的なアクティブなヨガではなく、心身の「回復」をめざし、再生をうながすためのヨガ、リストラティブヨガの原理と作法を体系的にまとめた書。腰痛、不眠症などの症状別に、身体を整えるポーズを多数収録する。
著者紹介 ヨガを指導。カリフォルニア・ヨガ指導者協会会長。国際ヨガ研究協会、医学雑誌『オルタナティブ・セラピー』、ヨガ連合で顧問委員会の委員も務めている。
件名1 ヨガ

(他の紹介)内容紹介 これまで元気にやってきたのに、一体どうしたんだろう？あらわれている症状の原因は、どこにあるのだろう？わが子の心がわからないと嘆く前に、思春期の子どもの“他人に心の内をうまく伝えられない”“症状や言動が、不安や抑うつ、ストレスからのものだと自覚できない”精神状態を理解し、不安定な時期を乗り越えていくためのアドバイス。
(他の紹介)目次 １　子どもからのＳＯＳ！抑うつ・不安のサインを見逃さないで（ＳＯＳサイン　もしかしてこんなＳＯＳサインを出していない？
思春期の抑うつ・不安（１）　１０代の問題の根底にうつ病未満の抑うつがある　ほか）
２　わが子の心がわからないと嘆く前に　思春期の心のメカニズムを理解する（思春期心性（１）　心身ともに変化する１０代特有の不安定な心理
思春期心性（２）　１０代前半で親離れが進み、後半で同性仲間を重視する　ほか）
３　抑うつ・不安が強い子の未来を守るために　家庭を安全地帯に変える１１のふり返りポイント（家庭の役割　まずは安全に休ませる。回復したら得意をのばす
ふり返りポイント１　生活が変わるようなできごとはなかったですか？　ほか）
４　家族だけで悩まないで　医療機関でうつ病の治療を受ける（受診のタイミング　時間が経つほど悪化しやすい。ためらわずに第三者に相談
思春期から注意したいうつ病以外の心の問題　ほか）
(他の紹介)著者紹介 舩渡川 智之
　日本精神神経学会指導医・専門医。日本児童青年精神医学会認定医。子どものこころ専門医・指導医。栃木県出身。２００４年山形大学医学部医学科卒業。２年間の初期臨床研修を経て、慶應義塾大学医学部精神・神経科学教室に入局。同医局の関連病院等での研修の後、東邦大学医学部精神神経医学講座の助教に就任。以来、東邦大学医療センター大森病院メンタルヘルスセンターにて一般精神科臨床の傍ら、児童精神科医として臨床、精神病の予防・回復のためのデイケアの診療にも携わる。児童精神医学、学校精神医学、予防精神医学、精神科リハビリテーションが専門(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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