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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

一生歩くための骨活。　 何歳からでも遅くない! 　Dr.クロワッサン MAGAZINE HOUSE MOOK

出版者 マガジンハウス
出版年月 2024.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 蛍池210725958498.3/ｲ/一般図書成人室禁帯出在庫  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003001011845
書誌種別 図書
書名 一生歩くための骨活。　 何歳からでも遅くない! 　Dr.クロワッサン MAGAZINE HOUSE MOOK
書名ヨミ イッショウ アルク タメ ノ ホネカツ(マガジン ハウス ムック)
副書名 何歳からでも遅くない!
副書名ヨミ ナンサイ カラ デモ オソクナイ
出版者 マガジンハウス
出版年月 2024.11
ページ数 66p
大きさ 30cm
ISBN 4-8387-5692-6
ISBN 978-4-8387-5692-6
分類記号 498.3
内容紹介 40歳過ぎから、骨はどんどん弱く脆くなっていく! 骨活でこつこつ骨量アップ! しなやかな骨と筋肉を作る運動、たんぱく質・ミネラル・腸を整える食材をちょい足しする食事法などを紹介する。
件名1 健康法
件名2 骨


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