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書誌情報サマリ

書名

サウナのトリセツ　 自律神経の名医が教える! 　

著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ,ヒロユキ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.9

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1 野畑210174025498.3/ｺ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000745318
書誌種別 図書
書名 サウナのトリセツ　 自律神経の名医が教える! 　
書名ヨミ サウナ ノ トリセツ
副書名 自律神経の名医が教える!
副書名ヨミ ジリツ シンケイ ノ メイイ ガ オシエル
著者名 小林 弘幸／著
著者名ヨミ コバヤシ,ヒロユキ
出版者 学研プラス
出版年月 2021.9
ページ数 175p
大きさ 19cm
ISBN 4-05-801666-4
ISBN 978-4-05-801666-4
分類記号 498.37
内容紹介 不調・メンタル・睡眠改善、免疫力アップ、疲労回復…。サウナの絶大な効果や、医学的に正しいサウナの入り方、サウナがもたらすトータルケアなどについて解説する。サウナの疑問Q&Aも収録。
著者紹介 1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。腸のスペシャリスト。著書に「 医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
件名1 サウナ
書誌来歴・版表示 「医者が教える心と体が本当にととのうサウナ習慣」(Gakken 2023年刊)に改題 増補改定

(他の紹介)内容紹介 ぜんぶ回文！上から読んでも下から読んでもおなじことばでできたお話。
(他の紹介)著者紹介 石津 ちひろ
　１９５３年愛媛県生まれ。著書に『なぞなぞのたび』（ボローニャ児童図書展絵本賞　フレーベル館）『あしたのあたしはあたらしいあたし』（三越左千夫少年詩賞　理論社）など多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
たかばやし まり
　高林麻里。１９６０年東京生まれ。１９９０年ニューヨークに移住。ひととともに暮らす動物たちの肖像画なども手がける(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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