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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

小さなダイエットの習慣  

著者名 スティーヴン・ガイズ/著
著者名ヨミ スティーヴン ガイズ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2018.12


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1 高川209648450595.6/ガ/一般図書成人室 貸出中  ×

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池田 菜津美 星野 秀樹

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000497171
書誌種別 図書
書名 小さなダイエットの習慣  
書名ヨミ チイサナ ダイエット ノ シュウカン
著者名 スティーヴン・ガイズ/著   田口 未和/訳
著者名ヨミ スティーヴン ガイズ タグチ,ミワ
出版者 ダイヤモンド社
出版年月 2018.12
ページ数 342p
大きさ 19cm
ISBN 4-478-10416-3
ISBN 978-4-478-10416-3
分類記号 595.6
内容紹介 継続的に体重を減らすために毎日の行動を変える方法を教える本。減量するために大切なことを解説し、選ぶべきベストな減量法を紹介。その結論に基づいて、具体的なプランを考える。誘惑に負けない状況別の応用作戦も掲載。
著者紹介 自己成長ストラテジーの調査と執筆を行う。ブログ『ディープ・イグジスタンス』を立ち上げる。著書に「小さな習慣」がある。
件名1 瘦身法

(他の紹介)著者紹介 星野 秀樹
 1968年福島県生まれ。写真家。同志社山岳同好会OB。上越、信越周辺の山と、剱岳、黒部川源流エリアを主なフィールドとして撮影・活動。雪とブナの森に惹かれ、2015年から北信州飯山の山村に移住(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
池田 菜津美
 1984年埼玉県生まれ。登山ガイドブックや動植物・地質などの自然科学に関する書籍・図鑑の編集、執筆を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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